Zde je to, co vědět o zbrusu nové Brooklyn Marathon

Jaká je trasa Brooklyn Marathon? Je to těžší než NYC Marathon?

Podle Nycruns začne nová trasa v North Brooklyn a kolem nábřeží se vrhne pod historický Williamsburg, Manhattan a Brooklyn, zatímco doručí výhledy na oči na Manhattan.„Odtud běžci zamíří po ulici Fulton Street a Flatbush Avenue k Prospect Parku.

„Poloviční maratony se změní na Brooklyn's Backyard Prospect Park na Mile 10, zatímco Marathoners budou i nadále„ Sodom u moře “, Coney Island u.S.A., Před návratem do Prospect Park a dokončení posledních 3 mil závodu, “říká web Nycruns '. „Je to Epic Tour de Force of Brooklyn jako žádný předtím."

Zatímco New York Times Sdílel oficiální mapu závodu, Nycruns poznamenává, že všechny údaje o rase se mohou změnit.

Pokud jde o obtíže, běžci mohou očekávat nejrůznější terén, zejména v Prospect Parku (kde se věci dostanou kopcovou), a dokonce se mohou ocitnout v navigaci v dlážděním v Dumbu. Ať už je to nebo není obtížnější, není však známo, je to více zhuštěné-NYC Marathon je největší na světě a překlenuje všech pět čtvrtí. Tento závod se odehrává pouze v Brooklynu.

jdu do toho. Jak se mohu zaregistrovat?

Označte si své kalendáře: Registrace se otevírá pro celý i polovina maratonu 1. července 2021.

Veškeré podrobnosti nebyly zveřejněny o tom, kolik míst bude k dispozici, startovací časy a další. Zatímco čísla nejsou dokončena, očekává se, že závod čerpá spoustu běžců a ještě více diváků. Lastoe řekl New York Times že očekávají, že 18 000–20 000 běžců na závodě šněrují své tenisky.

Pokud chcete spustit, nejlepší je zaregistrovat se do e -mailového zpravodaje Nycruns, který pošle připomenutí pro data registrace a další.

Nejsem moc běžec. Kde jsou nejlepší názory?

Na základě mapy závodu to vypadá, že existuje spousta skvělých míst, kde si můžete prohlédnout závod (a názory, TBH).

V North Brooklynu jsou běžci naplánováni tak, aby běhali kolem kultovních BK památek, jako je Brooklyn Bridge, Dumbo's Water Street a Navy Yard. V závislosti na tom, jaké jsou ulice otevřené/jaký je provoz, by to mohla být perfektní omluva k naplánování elegantního brunch v Dumbu nebo prozkoumání promenády.

Okolí obklopující Prospect Park vypadají také, že budou mít také epické názory. Závod probíhá běžci přes Slope Park, výšky koruny, výšky vyhlídky a vyhlídky Lefferts-Gardens-spolk prostoru pro diváky, aby se mohli dostat do akce. Nebo pokud se tam můžete dostat dostatečně brzy, post-up na Grand Army Plaza, což je jen nádherné místo v každém dni.

Jakékoli tipy, jak trénovat?

Samozřejmě! Ať už jste poprvé běžec nebo ostřílený závodník, náš maratónský průvodce vás přiměl zakrývat. Zde jsou některé z našich oblíbených:

Pro nové běžce:

• Tento 20týdenní plán tréninku může získat žádný běžec Apperase na jejich první maraton.
• Zde je 7 super běžných myšlenek, které lze očekávat během vašeho prvního maratonu, protože je to tak psychicky náročné jako fyzické.
• Zde je, kolik kilometrů denně byste měli běžet na Den na závod, podle maratónu.

Pro plány školení a rady:

• Tréninkové a nedělat trénink na maraton, přímo od běžícího trenéra.
• Šest intervalových tréninků pro trénink vašeho těla a mozku na den závodu.
• Váš maratónský jídelní plán, doplněný o spoustu bílkovin a sacharidů.

Pro zařízení a co nosit:

• Šest běžeckých bot testovaných editorem, aby se šněrovala ve velký den.
• Nejlepší běžecké vybavení pro upgrade vaší běžící uniformy.
• Bez probíhajících nemohou běžet a kde je můžete získat.

Začněte s tímto vytrvalostním cvičením pro běžce:

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.