Zde je návod, jak se správně čůrat a poop v lese (nebo při kempování)

Zatímco Madia bude čůrat téměř kdekoli s malým úctou (vzhledem k tomu, že rychle vyschne), pokud použije toaletní papír nebo otřes, vždy ho správně zahodí. "Vždycky to provádím se mnou a hodím to do mého auta v tašce výhradně vyhrazenou pro močení a hovno," sdílí. "A teď, když jsem to napsal, mám pocit, že je to divné. Pokud jde o pooping, miluji tašku. Pokud je oblast často navštěvována nebo kempujete ve velké skupině, myslím, že tašky na vag jsou nezbytné, aby se zabránilo odpadky kempu s malými kyticemi toaletního papíru stoupajícího z nečistot.“

2. Nebojte se jít.

Zatímco močení a pooping v lese se vám mohou cítit nepřirozeně, Tanouye říká, že se tomu nedochází. "I když se to může zpočátku cítit nepříjemně, nečekejte nebo držte ve své moči nebo BM, pokud cítíte nutkání jít, protože by to mohlo přispět k dysfunkci a zácpě pánevního dna, což nakonec ztěžuje," varuje, varuje, "varuje," Dodání, že „držení v pohybu střev může příliš dlouho vést k větší a tvrdší stolici, která může vytvářet zácpu a potíže s odchodem.“

3. DIGG CAT FLAR.

Pokud pěšíte nebo táboříte ve vzdálenější oblasti, Madia říká, že je v pořádku opustit odpad, pokud kopete kočičí díru (aka a!. "Když jsem venku ve vzdálených oblastech, kopám kočičí díry, za nenechat žádné stopové standardy šest palců,!-Obvykle s skálou, protože nenosím trowels kolem na pásu nástroje nebo tak něco a když musíte jít, musíš jít, “říká.

4. Uvědomte si své okolí.

Toto je vícenásobný tip. Nejprve Tanouye říká, že si jistě vybere soukromé místo, ale ne příliš daleko od vaší skupiny, aby byla zajištěna bezpečnost. Navíc říká, že vyhledává místo od přírodních zdrojů vody, aby nenarušila ekosystém nebo kontaminovala pitnou vodu. "[Najděte] místo, kde můžete použít jednu ruku, abyste se opírali o zem, strom nebo skálu, abyste se uklidnili, když si squat můžete močit nebo defekovat," dodává, že to bude tento proces méně stresující. "[A konečně,] Pokud se všimnete na svahu, postavte se kolmo k kopci, takže jakákoli moč stéká z kopce a ne do nohou.“

5. Vždy sbalte jakékoli nepřirozené položky.

I když je v pořádku opustit své výkaly v lese, ponechání papíru nebo ubrousků, se kterými se otíráte (jakkoli biologicky rozložitelné, mohou být prohlašovány) se nedoporučuje. "Pro lásku k Bohu, prosím, vezměte toaletní papír nebo utírají se zpoza keře s vámi," prosí Madia. "Nosím s sebou tašku na psí hovno a takovým způsobem si zatáhnu.". Maskuje jakýkoli zápach a je dostatečně robustní, aby mohl provést v balení bez exploze.“

To platí také pro tampóny a polštářky. "Plánování dopředu s nezbytnou dobovou sadou, zejména prostorem pro zabalení dobové hygienické předměty a správný odpadní taška, která je provede, aby je zlikvidovala, protože je nemohou být pohřbeny nebo vyhozeny v přírodě, je nutností," říká Říká Tanouye. „Snadnou možností je zabalit několik malých tašek na zip, aby se každý jednotlivý produkt vložil, a pak vložení menších sáčků do jediného většího galonu velikosti zipu, aby to všechno udržovalo pohromadě.“

Alternativně, pokud se vám nelíbí myšlenka natočení kolem spousty použitých polštářků a tamponů, můžete se vždy rozhodnout pro menstruační pohár, ale budete muset mít vodu po ruce, abyste ji mohli denně opláchnout.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.