Zde je návod, jak nejlépe zmírnit stres sezony na dovolené, podle vašeho znamení zvěrokruhu

Býk

Protože Uran, planeta nepředvídatelnosti, strávil letos hodně času v Taurus, posledních několik měsíců mohlo být pro Tauruses trochu volatilní. Pokud jde o svátky, Caiola říká, že poslech spíše než mluvení by byl skvělým způsobem, jak tento znak Země zmírnit stres.

"[Prázdninové období] bude doba, kdy [Tauruses] bude pravděpodobně chtít mluvit nebo se hádat více než obvykle," říká Caiola. "Uran byl ve svém znamení po celý rok, a to jen přispívá k [této] nepředvídatelnosti, takže doporučuji pozorovat místo argumentu.".“

Blíženci

Podle Caioly, Air Sign Gemini získal letos šanci přehodnotit a změnit své filozofie života. Dodává, že Gemini, který má tendenci být více zvědavý a otevřenější, se snad vzdal záměru-to nemusí nutně špatná věc. Ve skutečnosti svátky dávají Gemini příležitost aplikovat tuto nově objevenou dovednost způsobem, který může pomoci zmírnit stres.

"Lidé si všimnou, že jednáte jinak, klidnější, více zen a potenciálně následují oblek," říká. Udržujte to klid o sobě, Gemini, protože vám to nepochybně pomůže být méně stresován v této sváteční sezóně.

Rakovina

Protože tento rok aktivoval Cancer osmý dům smrti, pohlaví a transformace, Caiola říká, že toto vodní znamení bude pravděpodobně cítit účinky stresu v jejich hrudi. Z tohoto důvodu může praktikovat introspekci a dělat dech v koupelně zázraky.

"Nejlepší je všimnout, když vaše úzkost vrcholí a uděláte dobrý starý hluboký nadechnutí v koupelně, když se cítíte klaustrofobicky," říká Caiola.

Lev

"Partnerství, nebo jejich nedostatek, by mohla způsobit stres v této sváteční sezóně" pro Leo, říká Caiola. Abychom to dostali dopředu, Caiola navrhuje, aby Leos zvažoval, proč se mohou vyvolat určité spouštěcí otázky nebo konverzace, než z nich běžet. A pamatujte: Partnerství jsou letos zaměřeny na Leos, takže i když mohou být zdrojem stresu, problémy, které se objeví, pravděpodobně pocházejí z pozitivního, dobře míněného místa.

Panna

Virgos-podepisové se mohou cítit znepokojeni tím, čeho dosáhli (nebo snad ne dosaženo) letos, říká Caiola. Tato energie se může projevit externě jako potřeba sdílet seznam věcí, které jste udělali, když se znovu setkáte s blízkými na svátky.

I když to není ze své podstaty negativní, může se stát problematickým, pokud to vede ke špatnému pocitu, který obklopuje realitu, že jste neudělali vše, co jste řekli, že byste od posledního naposledy viděli tuto skupinu lidí. K tomu Caiola říká: „Lidé jsou nadšeni, že vidí vy, [Panna], ne vaše trofeje. Jen buďte upřímní o tom, kde jste.“

Váhy

S Libra v pátém domě potěšení Caiola říká, že se toto znamení letos hodně legrace bavilo. To znamená, že svátky mohou od vás získat vzestup FOMO, Libra. Pokud jdete domů, můžete se cítit znepokojeni tím, co vaši přátelé dělají, místo toho, abyste byli v současnosti se svými blízkými, nebo naopak.

Aby se tyto pocity usnadnily, pomozte vám zůstat přítomni a snižovat stres v procesu, Caiola navrhuje Libra vytvořit nové tradice, ať už s rodinou nebo přáteli. Něco tak jednoduchého jako měnící se scenérie z typického hostingového místa na něco jiného nebo jíst v jiném čase může udělat trik, dodává Caiola.

Štír

Stejně jako Aries, Scorpio-známý tím, že je intenzivní a intuitivně-je nepravděpodobné, že by se cítil velký stres, jak se týká svátků, říká Caiola a dodal, že čtvrtý dům a rodinu byl pro Scorpio aktivován hodně z tohoto roku. "Nic nedělá [Scorpio] šťastnější než být doma na prázdniny, takže se pravděpodobně cítíte opravdu požehnáni svými okolnostmi.".“

To znamená, že pokud jste Scorpio, který nemá silné rodinné vztahy nebo je jinak zdůrazněn o prázdninách, Caiola navrhuje „spadnout do praxe vděčnosti, aby věci přesunul zpět do perspektivy.„Zaměřte se na kladení otázek jako:„ Jak se to stalo z nějakého důvodu?“A vždy si pamatujte, že přemýšlíte o větším obrázku.

Střelec

Caiola pro vás předpovídá sourozenecké napětí, Střelci, zvláště pokud váš způsob, jak vidět rodinnou historii. (Přemýšlejte: „Ne tyran Ty jsi byl mladý. Ukazoval jsem ti tvrdou lásku.“)

Abychom si udrželi mír během prázdninových večeří, Caiola říká, že Střelci Střelce by se měli „pokusit zůstat na předmětech, které jsou neutrální a že se všichni cítíte šťastní, že o tom místo toho, kdo otec miloval nejvíce.“

Introspect, že se rozhodnete pro témata konverzace, která si všichni užíváte diskuse, buďte otevřeni perspektivy ostatních a zůstaňte zranitelní, když odpovíte na jejich komentáře-i když máte pocit, že nejsou zcela správné.

Kozoroh

Kozoroh má rok, který je vedl k přemýšlení o svých hodnotách, takže se jedná o další znamení, které se v této sváteční sezóně cítí optimisticky, nadějné a velkorysé. Pokud zjistíte, že se někdo snaží prasknout vaši bublinu, Kozoroh, „Zkuste se jim zeptat na větší existenciální otázky týkající se života a toho, co z toho chtějí,“ říká Caiola, která dodává, že to je něco, co je solární košili, „právě teď to opravdu dobře rozumí.“

Být otevřený pro zahájení existenciálních konverzací vám může pomoci nejen sdělit vaše základní hodnoty, ale také vám umožní pomáhat ostatním, což nakonec způsobí, že se budete cítit skvěle o sobě.

Vodnář

Aquariusův první dům identity byl aktivován letos, a to přimělo je, aby se ujali vedení na řadě projektů dovnitř a ven z práce-což je zase může nechat cítit se vyčerpáním kolem prázdnin.

"Letos by se mohl cítit pevně se zdroji, protože jste byli plnou párou dopředu s většími projekty a letos si nepřemýšleli o darování," říká Caiola. Dárcovství má však výhody pro dárce, a to i za levné nebo 0 cenových bodů. Takže se necítíte pod tlakem, abyste letos strávili své životní úspory za dárky.

Pokud vaše peněženka cítí bolest všech věcí, na které jste dělali, Caiola říká, že je důležité si pamatovat, že čas a vytvořené dárky jsou také cenné zdroje. "Udělej to, co je vám k dispozici, abyste otevřeli svou přirozenou štědrost," dodává. Pamatujte, že dárky jsou více než materiální zdroje a přijetí této představy může pomoci zmírnit vyhoření, které Vodnáři pravděpodobně zažili.

Ryby

Ryby lze popsat jako psychické empathy zvěrokruhu i jako „netradiční [lidé] v tradičním světě dovolené,“ říká Caiola. Vzhledem k tomu, že pro ně byl aktivován 12. dům spirituality a zármutků, Ryby byly letos unapologeticky samy a držet se jim to pomůže vyhnout se stresu. "Nechte svou Freak Flag létat, ale ne na úkor úrovně pohodlí někoho," upozorňuje Caiola.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah.Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.