Mít ve svém společenském kruhu šílenství? Zde jsou Dos a Don'ts pro koexistenci pokojně

Zde jsou DOS a ne na to, jak mít frenemie ve vaší sociální skupině

Do: Zjistěte, co je za těmito pocity

Chcete -li vytvořit plán na navigaci s interakcí s touto osobou. Zvažte, proč se vám tato osoba nebo jejich společnost nelíbí a co přesně o nich je s vámi rezonující. Dále můžete tyto informace použít k rozhodnutí, zda stojí za to s nimi vůbec interagovat. Pokud je odpověď ano, přijďte s způsobem, jak toho dosáhnout, a přitom respektujte své vlastní hranice a standardy. Pamatujte, že máte sílu formovat tuto dynamiku.

Dělejte: Buďte zdvořilí a civilní, ale ne falešní

Naučit se, jak mít frenemie ve vaší sociální skupině, vyžaduje, abyste se chovali zdvořile a civilně. To se rozšiřuje jak do doby, kdy jsou ve vaší přítomnosti, a ne: když mluvíte o této osobě v jejich nepřítomnosti, je to nejlepší praxe být neutrální a pozitivní. Jinak riskujete, že se zmizí z Frenemy území do nepřítel území.

Je to možné (a vhodné!) dosáhnout toho, aniž by byl nečestný nebo falešný. Vedení s úctou kolem někoho, koho nejste nejkrásnější, je značka zralosti a nezbytná součást udržování spolupráce s frenemiími, říká Jackson. Říkat věci a chovat se způsobem, který je v souladu s tím, jak se opravdu cítíte, „kde přichází Fakeness.„Například, řekněte někomu na tváři, že si myslíte, že je skvělé, když opravdu ne, je laskavý a nečestný.

Don't: Zkuste obrátit ostatní ve skupině proti frenemii

Přesuny k tomu, aby se ostatní ve vaší sociální skupině obrátili proti svému šílenství v naději, že je zavede z větší skupiny, je špatně doporučeno, bez ohledu na to, jak to děláte. Ať už sdílíte nelichotivé informace o vašem šílenství, abyste se dostali do situace a představili ultimátum těm ve skupině, aby si vybrali buď, nebo o nich, nebo jinou jinou clonu, pravděpodobně na vás nebude laskavě odrážet nebo sloužit dobře ve svých přátelstvích s ostatními ve skupině.

Podle Jacksona to může oheň, protože pozice vy Jako osoba přináší drama a chaos do skupinové dynamiky. Dospělí často nereagují dobře na to, aby jim bylo řečeno, s kým se může nebo se nemůže stýkat, takže tato trasa není nejlepší cestovat, pokud váš cíl drží skupinu pohromadě, udržuje vaše místo ve skupině nebo obojí.

Dělejte: Vyhodnoťte své vlastní místo ve skupině

Nezapomeňte, že se rozhodnete, kdo jsou vaši přátelé a s kým trávíte čas. Pokud by byl kolem vašeho frenemy tendenci způsobovat problémy pro vás-nebo dokonce nenaplňte svůj šálek tak, jak se cítíte interakce se svou skupinou přátel, obecně by to mělo být čas na přehodnocení vašeho místa v této skupině. To platí zejména v případě, že lidé, s nimiž obvykle vycházejete, nemají zájem trávit s vámi soukromý čas.

"Pokud tato osoba ovlivňuje vaše zkušenosti s celou skupinou, musíte se na ně podívat."."-Danielle Jackson, trenér přátelství

Lidé se mění a rozrůstá a ztráta přátelství může být obtížná a bolestivá. Ale může vám být lépe obsluhováno, abyste se odstranili z určitého rámce, pokud neustále věnujete úsilí udržovat mír s někým, koho nemáte rádi. "Povzbuzuji lidi, aby se podívali na to, kolik jste ochotni udělat, aby zůstali ve skupinové dynamice, která vám už nemusí sloužit," říká Jackson. "Pokud tato osoba ovlivňuje vaše zkušenosti s celou skupinou, musíte se na ně podívat."."

Ne: Konfrontujte jim, pokud to nedokážete produktivně a s úctou

Jak ví každý divák franšízy Real Housewives, promluvte si o problémech, které máte s jinou osobou-zejména frenemy-není vždy produktivní a může někdy zhoršit slabou situaci. Aby bylo zajištěno, že strategie řešení konfliktů je produktivní, je klíčové k tomu, aby se nejprve zajistilo, že se lidé zúčastní na stejné stránce o cílech diskuse. „Hněv, zklamání a frustrace vás opravdu vyvedou z vaší hry, pokud jde o komunikaci zdravého,“ říká Cargill.

Takže, pokud si myslíte, že konverzace s frenemy by vám mohla pomoci vyrovnat si vaše cíle o tom, jak dobře existovat ve skupině přátel, dávejte si pozor na to, co doufáte, že z chatu předem získáte z chatu. Pokud plánujete mluvit o konkrétní situaci, která s vámi nesedí dobře, a vysvětlete své odůvodnění plus nechte prostor, abyste reagovali, spíše než na ně reagovali, to je jedna věc. Ale konfrontovat někoho, kdo jim řekne, že je například, že je to podráždí, není nápomocný a pravděpodobně bude občanským vpřed tvrdší.

Dělejte: Vyřezávejte čas se skupinou oddělenou od vašeho frenemy a buďte selektivní s vaší účastí na skupinových akcích

Pamatujte, že máte kontrolu nad tím, jak se chováte, a cvičení této reality vám může pomoci připravit se na úspěch v tom, že máte ve svém širším sociálním kruhu frenemie. Jedna strategie, na kterou byste se mohli obrátit, abyste pomohli, je minimalizovat, jak často jste kolem této osoby, pokud je to možné. "V závislosti na tom, kolik stresu vám to ve skutečnosti přináší, musíte být kolem této osoby, musíte být selektivní nad tím, jak moc se s nimi zapojíte," říká Jackson.

Rozhodněte se sami, jaká je vaše tolerance pro to, abyste byli kolem dotyčného šílenství a přitom zůstali občanský a zdvořilý. A pamatujte, že máte kontrolu nad tím, jak moc s touto osobou a jakým nastavením. Pravděpodobně se například nemusíte účastnit intimní narozeninové oslavy této osoby.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.