Pocit stresu? Tento jednoduchý bylinkový čajový recept vám pomůže chillax pronto

Bylinný čaj Rachelle Robinettové pro stres

2-4 lžíce každý oves, heřmánek, musiční flower, citronový balzám a levandule
Čajová voda (i.E. těsně pod vroucí vodou)

1. Přidejte bylinky do velké nádoby nebo džbánu.

2. Naplňte sklenici horkou vodou (neměla by být docela vaří).

3. Pokud to chcete hned pít, nechte sedm minut strmé, pak nakreslete, nalijte do šálku a užívejte si.

4. Pokud to chcete pít později, nechte jej strmé přes noc (nebo po dobu nejméně osmi až 12 hodin), pak nakreslete, nalijte do šálku a užijte si to.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.