Po období se cítíte nízko? Postmenstruační syndrom by mohl být důvodem

Co způsobuje postmenstruační syndrom?

Lékaři si jsou dobře vědomi toho, co způsobuje PMS--je to výsledek hormonálních a neurochemických výkyvů v přírůstku k menstruaci, což nakonec může vést k touhám, nízké náladě a dalším příznakům.

Postmenstruační syndrom je na druhé straně spíše otazníkem. Dr. Mukherjee slyšel řadu teorií odrážejících příčiny PMS, jako je nadbytek nebo nedostatek estrogenu a nízké hladiny progesteronu, nedostatky vitamínu B6, změny metabolismu glukózy a nerovnováha elektrolytu a nerovnováha elektrolytu a nerovnováha elektrolytů a nerovnováha elektrolytu a elektrolyt. Přesto říká, že všichni byli od té doby vyvráceni.

Ačkoli to nebylo prozkoumáno, Dr. Murkherjee předpokládá, že ženy s postmenstruačním syndromem mohou být nesmírně citlivé na posuny v hladinách hormonů. Domnívá se, že syndrom může být také spojen s nerovnováhou serotoninu v mozku, protože „příznaky postmenstruačního syndromu mohou reagovat na selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRIS), které zvyšují množství cirkulujícího serotoninu."

Jak se můžete vypořádat s postmenstruačními příznaky?

Vzhledem k tomu, že věda nepřekazovala přesnou příčinu po období po období, nebylo určeno ani definitivní léčbu. Ale pro začátek, pokud si nejste jisti, zda vás to vlastně ovlivňuje, začínáte sledovat vaše období a poté mapovat své denní příznaky po dobu nejméně dvou menstruačních cyklů, vám pomůže pochopit, zda se jedná o jednorázovou věc nebo vzor, ​​který je vzorem, který je třeba řešit.

Kromě toho, Dr. Mukherjee říká, že existuje řada způsobů, jak zachází s postmenstruačním syndromem, se zaměřením na uvolnění symptomů. Jednou z prvních možností, na kterou se často obrací, je předpis SSRI (antidepresiva), protože deprese je jedním z vážnějších postmenstruačních vedlejších účinků, které mohou ženy zažít. Pokud jsou vaše příznaky méně závažné a chcete je spravovat bez léků, Dr. Murkhajee říká, že chiropraktická terapie, kognitivní behaviorální terapie, světelná terapie a akupunktura byla zjištěna anekdotálně, že nabízejí úlevu.

Ale jako vždy, padání do internetové králičí díry sebeodiaňování není nikdy způsob, jak jít. Pokud tedy máte nějaké neobvyklé zdravotní problémy na žádný čas měsíce, zavolejte lékaři.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.