Všichni mají implicitní předpojatosti-je to, jak ručně potlačit vaše

Neurologicky řečeno, zkreslená reakce dochází ve dvou hlavních částech mozku: amygdala, která řídí naši reakci letu nebo letu a fusiformní kůra, která detekuje lidské tváře. „Mozek zvládá mnoho věcí, o kterých si v daném okamžiku nevíme. Implicitní zkreslení fungují na mnoha periferních věcech, které se děje v našich myslích, a v našich mozcích, o kterých si nemusíme nutně vědom, “Dr. Amodio říká.

Kromě neúmyslného vnímání lidí jako hrozeb nás mohou předpojatosti také přimět, abychom jednoduše přiměli jako Někteří lidé více než ostatní. Studie z roku 2001 z International Journal of Obesity, Například za úkol 84 lékařských odborníků, kteří zacházejí s obezitou s dokončením testu sdružení. Použili pojmy „tuk“ nebo „hubené“ pro klasifikaci a dále subjektivně diferencovali pomocí dvou kvalifikátorů: dobré nebo špatné a motivované nebo líné. Výsledky ukázaly, že lékaři převážně vykazovali anti-tuk nebo pro-tenkou zaujatost.

Takže ... jak se ujistíme, že zkreslení nediktují naše činy?

Pokud existuje způsob, jak znovu zapojit naše předsudky, psychologové to nenašli dosud. „To je otázka milionu dolarů pro mnoho z nás,“ Dr. Amodio mi to říká. I když nemůžete vymazat nerovnosti ve vaší mysli, říká, že je možné vědomě „přepsat“ myšlenky-a to je pravděpodobně vaše nejlepší sázka na to, že je co nejspravedlivější. „Místo toho, abychom tyto asociace mysli zrušili, musíme se ujistit, že tato zkreslení neovlivňuje naše chování,“ říká. „Často to vyžaduje, aby lidé odhalili, kdy může dojít k zaujatosti. Je pak důležité přijít na to, jak nejlépe jednat spravedlivě."

„Místo toho, abychom tyto asociace mysli zrušili, musíme se ujistit, že tato zkreslení neovlivňuje naše chování."

V praxi, Dr. Amodiova rada znamená přidat další úroveň sebevědomí ke způsobu, jakým komunikujete s lidmi. Navíc je důležité mít na paměti, že k diskriminaci na chování se nestává pouze v makro stupnici: mikroagrese (slovní a neverbální komunikace, která odráží negativní zkreslení o skupině jako celku) se také může sčítat ve velkém způsobem. Takže jen pro případ, že byste potřebovali další připomenutí, abyste se nadechli před Říkáš něco, zvažte toto narážku.

Prázdniny jsou hned za rohem, takže zde je návod, jak navigovat obtížné konvoly, které při vaší večeři díkůvzdání vznikne bez pochybností. A co z těch nepříjemných tichů.