EMF nejsou jen nesmysly woo-woo, ale jak bychom měli být opravdu? Vědci znějí

Současně organizace jako Národní ústavy zdraví a Centra pro kontrolu a prevenci nemocí obecně souhlasí s tím, že ačkoli je třeba provést další výzkum, většina EMF jsme vystavili, abychom nepředstavovali přesvědčivé zdravotní riziko. Takže které straně věřit?

EMFS, definované

Nejprve se ponořme trochu hlouběji do toho, co ve skutečnosti emfs. Podle Světové zdravotnické organizace nejsou EMF jen vedlejším produktem technologie-Země je přirozeně vytváří a naše buňky dokonce používají elektromagnetické záření ke vzájemné komunikaci. Ale ne všechny EMF jsou stejné. Některé, jako rentgenové paprsky a gama paprsky rozdávané radioaktivními látkami, jsou považovány za ionizující záření. To znamená, že mohou rozebrat strukturu molekul a bylo zjištěno, že v nízkých dávkách zvyšují riziko rakoviny. Neionizující záření je však způsobeno nižšími frekvenčními vlnami, které zažíváme v našem každodenním prostředí.

Neionizující záření lze seskupit do různých kategorií. Podle WHO, domácích spotřebičů a elektřiny vytvářejí extrémně nízkofrekvenční pole (300 Hz a níže), počítačové obrazovky a bezpečnostní systémy vytvářejí střední frekvenční pole (300 Hz-10 MHz) a věci jako mobilní telefony, Wi-Fi, Bluetooth, mikrovlnná trouba , a rádiové a televizní vlny vytvářejí nejsilnější neionizující záření, aka rádiové frekvence nebo RF, pole (10m Hz-300 GHz).

„Účinky elektromagnetických polí na lidské tělo závisí nejen na úrovni jejich pole, ale také na jejich frekvenci a energii,“ vysvětluje WHO ve své dokumentaci EMF. „Tato pole indukují proudy v lidském těle, které mohou, pokud dostatečné dokážou vytvořit řadu účinků, jako je vytápění a elektrický šok, v závislosti na jejich amplitudě a frekvenčním rozsahu.„Organizace však poukazuje na to, že aby měla takový dramatický účinek, pole by musela být mnohem silnější než v našich současných prostředích.

Proč jsou lidé tak znepokojeni EMF?

Ačkoli většina z nás přímo necítí dopad neionizujícího záření na naše těla, někteří vědci tvrdí, že nás to stále ovlivňuje negativním způsobem. V lednu 2019 skupina s více než 250 vědci z celého světa předložila revidovanou petici WHO žádající o větší ochranu proti neinizujícím EMF v prostředí (počáteční petice byla předložena v roce 2015)). „Na základě recenzovaného, ​​publikovaného výzkumu na recenzi, máme vážné obavy týkající se všudypřítomné a rostoucí expozice EMF generované elektrickými a bezdrátovými zařízeními,“ napsali. „Četné nedávné vědecké publikace ukázaly, že EMF ovlivňuje živé organismy na úrovni výrazně pod většinou mezinárodních a národních pokynů. Účinky zahrnují zvýšené riziko rakoviny, buněčný stres, zvýšení škodlivých volných radikálů, genetické poškození, strukturální a funkční změny reprodukčního systému, deficity učení a paměti, neurologické poruchy a negativní dopady na obecnou pohodu u lidí."

Navrhovatelé podali několik žádostí, včetně posilovacích pokynů a předpisů o expozici EMF, povzbuzování technických výrobců k vytváření bezpečnějších produktů a vzdělávání veřejných a zdravotnických pracovníků o možných nepříznivých účincích EMFS.

Většina technologie, které jsme dnes vystavili, je velmi nová, takže mohou existovat budoucí dopady, které ještě nevidíme.

Pokud se zeptáte Davida Carpenter, MD-Director Institute for Health and Environment na University v Albany-Největším zdravotním problémem o rozhlasové frekvenci EMF je zejména rakovina. „Podle mého úsudku jsou důkazy o dlouhodobém používání mobilního telefonu drženého na hlavě a vývoji rakoviny mozku velmi, velmi silné,“ říká. „Bylo to ještě silnější v roce 2011, kdy The WHO [Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny] vyhlásila RF pole jako možná lidská karcinogeny.„Organizace provedla toto hodnocení na základě výzkumu, který ukázal mírně zvýšené riziko gliomu, typu rakoviny mozku, s těžkým používáním mobilního telefonu. Dr. Carpenter věří, že tento argument byl dále posílen v loňském roce, kdy studie Národního toxikologického programu ukázala, že samci potkanů ​​vyvinuli rakovinné nádory, když byly vystaveny RF polí, autoři studie poukázali na to, že síla těchto polí a doba trvání expozice byla daleko větší než to, co člověk obvykle zažívá. Výsledky navíc nebyly u ženských potkanů ​​konzistentní ani u myší.

Protože údaje o rakovině nejsou dostatečně přesvědčivé, aby učinily žádné definitivní tvrzení, WHO na svých webových stránkách stále tvrdí, že „žádný zřejmý nepříznivý účinek expozice nízké úrovni [radiofrekvenční frekvence] byla objevena,“ názor, který sdílí u.S. vládní agentury jako Národní ústavy zdraví a Centrum pro kontrolu nemocí. Ale jiní odborníci tvrdí, že jen proto, že nejsou přítomny žádné „zjevné“ účinky, nemusí to nutně znamenat, že neexistují. „Popisuji klasifikaci IARC„ možnou “jako naznačující, že z vědeckých důkazů je varování,“ říká Jonathan Samet, MD, MS, Dean a profesor v Colorado School UC Denver pro veřejné zdraví. „Je to určitě impuls pro další výzkum a také naznačuje, že radiofrekvenční EMR (elektromagnetické záření) nelze považovat za bezpečné“.'“

Rakovina není jediným potenciálním nepříznivým účinkem spojeným s EMFS. Dr. Carpenter říká, že některé důkazy naznačují, že vyšší úroveň expozice by mohla snížit kvalitu spermií u mužů a zvýšit riziko potratu u žen. Dvě studie potratu, provedené společností Kaiser Permanente a financované Národním institutem pro environmentální zdravotní vědy, jsou obzvláště zajímavé, protože se jedná o některé z jediných dosud, které skutečně měřily expozici EMF u subjektů pomocí zařízení pro monitorování magnetického pole. „Vzali jsme [913 těhotných žen] a požádali jsme je, aby nosili monitor po celou dobu těhotenství,“ říká reprodukční epidemiolog De-kun Li, MD, PhD, hlavní vyšetřovatel v obou studiích (jeden zveřejněn v roce 2002, jeden v roce 2002 v roce 2002 2017). „Studie právě teď nepoužívají měřiče, protože většina z nich se zaměřuje na rakovinu. Rakovina může trvat 20 let, než se rozvíjí-nemůžete měřit vaši expozici z před 20 lety, takže v těchto případech se jen zeptáte, kolik člověk používá svůj mobilní telefon.„Tento typ údajů o vlastním hlášení je často nepřesný, dodává.

Kromě toho existuje také stále běžnější jev zvaný elektrohypersenzitivita, přičemž lidé uvádějí, že jsou „skvěle citlivé“ na místa, kde jsou přítomni EMF. „Nemohou vydržet, aby šli do McDonalds nebo Starbucks kvůli Wi-Fi-skončí s únavou a bolestmi hlavy a zvonění v uších a pocitem, že jejich mozek nefunguje docela dobře,“ Dr. Dr. Carpenter vysvětluje. „Někteří lidé si myslí, že asi 5 procent populace má tyto příznaky, i když mnoho lidí nechápe, k čemu jsou."

Ne každý lékař věří v platnost elektrohypersenzitivity. Jak zakladatel Skepdoc Harriet Hall, MD, napsal v roce 2015: „Příznaky, které hlásí pacienti [elektrohypersenzitivita], jsou skutečné, ale neexistuje žádný důkaz, že jsou způsobeny expozicí EMF. V provokačních studiích nebyli pacienti schopni zjistit, kdy byli vystaveni radiofrekvenčním emisím, a hlásili stejné příznaky bez ohledu na to, zda byla zařízení zapnutá nebo vypnuta.„Kdo dodává,“ výzkum na toto téma je obtížný, protože může být zapojeno mnoho dalších subjektivních odpovědí, kromě přímých účinků samotných polí samostatně.„Přesto Dr. Carpenter poukazuje na to, že v této oblasti nebylo dost výzkumu, aby se definitivně dokázala, že je to ne Skutečný problém.

Pro záznam, Dr. Carpenter si nemyslí, že na jakémkoli zdroji neionizujících EMF je něco špatného. To, co se ho týká, je potenciální dopad kumulativní expozice obklopené EMF na nízké úrovni z bezdrátových sítí a zařízení po celou dobu po mnoho let. Dodává, že většina technologie, které jsme dnes vystavili, je velmi nová, takže mohou existovat budoucí dopady, které ještě nevidíme. „Ve Skandinávii, kde používají mobilní telefony delší dobu, než jsme a používali je častěji-jsou jistě zvýšení rakoviny po 10 nebo více letech intenzivního používání. Neviděli jsme to v U.S. Přesto, ale mobilní telefony jsme nepoužívali tak dlouho."

Totéž platí pro 5G bezdrátové sítě, podle jeho názoru. „Tato komunikace s vyšší frekvencí bude zahrnovat mini buněčnou věž před každým desátým domem. Nebudete moci chodit po chodníku, aniž byste byli neustále vystaveni, “říká. „Výhodou je, že si film můžete stáhnout v kratším čase, ale podle mých znalostí není probíhající výzkum, o možných účicích zdraví."

Proč neexistují přesvědčivější důkazy o EMF?

Pokud vědci studují EMF za posledních 40 let, zdá se, že bychom už měli lepší nápad, zda jsou v bezpečí nebo ne. Odborníci však poukazují na to, že existuje několik omezení jejich zkoumání.

Pro jednu věc, říká Dr. Samet, technologie a frekvence v našem prostředí se mění tak rychle, že je pro vědce výzvou je řádně studovat je v průběhu času. Jak již bylo zmíněno, není také snadné měřit expozici EMF u výzkumných předmětů. „Nebylo to systematicky studováno, protože je tak obtížné sledovat,“ Dr. Carpenter říká. „Pokud nemáte nějaký metr, který můžete nosit po mnoho let, je téměř nemožné získat kvantifikaci kumulativní expozice."

„Problém je, že existuje mylná představa, že EMF nemají žádné účinky na zdraví, což vedlo k velmi málo financovaným studiím."-De -kun li, MD, PhD

Ve srovnání s jinými oblastmi vědeckého zájmu je také nedostatek financování výzkumu EMF, říká DR. Li. „Problém je v tom, že existuje mylná představa, že EMF nemají žádné účinky na zdraví, což vedlo k velmi málo financovaným studiím,“ říká DR. Li. Poznamenává, že tento názor-že EMF jsou neškodné-prodlužuje se zpět k odhadovanému výzkumu elektrického vedení od 70. let a skutečnost, že vědci stále nepřekračují mechanismus, jak by EMF mohly ovlivnit tělo.

Ale každý odborník, se kterým jsem mluvil, zdůraznil potřebu dalšího výzkumu, navzdory skutečnosti, že je to komplikované. „Téměř všichni právě teď jsou vystaveni EMF a do jisté míry to nazýváme nedobrovolná expozice,“ říká Dr. Li. „Je to odlišné od [dobrovolného] rizikového faktoru, jako je kouření-jako jednotlivec, nemůžete nic dělat s EMF, protože jsou všude. Když jsou všichni vystaveni, musíte se o veřejné zdraví více obávat."

Dr. Samet souhlasí s tím, že stojí za to prozkoumat dopad EMF na lidské tělo hlouběji. „Velmi podporuji komplexní výzkumnou agendu o radiofrekvenční EMR, vzhledem k jeho všudypřítomnosti ve společnosti a expozice, která začíná před početí a prodlužuje životnost,“ říká.

Sečteno a podtrženo: Měli bychom se snažit vyhnout EMF nebo ne?

Abychom to vyjasnili, žádný odborníci se domnívají. Spíše říkají, že největší věcí, kterou můžeme udělat pro ochranu sebe samých, je udržet bezdrátová zařízení vždy od těla. „Pole padají docela rychle s vzdáleností,“ Dr. Carpenter říká. „Pokud je to i pár centimetrů, dramaticky to snižuje vaši expozici.„Doporučuje používat kabelový sluchátko při rozhovoru na telefonu a vyhýbat se udržení telefonu v kapse nebo zasunuté do podprsenky. Také říká, že kabelové internetové a pevné telefony jsou výhodnější než bezdrátové, ale protože většina z nás nebude touto cestou, můžete snížit svou expozici tím, že budete mít svůj wi-fi router a zařízení co nejdále z postele a z postele a Váš gauč (aka míst ve vašem domě, kde trávíte nejvíce času).

Jo, a nenechte se oklamat všemi produkty, jako jsou případy mobilního telefonu a křišťálové šperky, které tvrdí, že „blokují“ expozici EMF. „Nevím o žádné z těch možností, které mají vůbec žádnou hodnotu,“ říká Dr. Tesař. „Pokud to blokuje pole, zabrání vám to používat."

Celkově vzato, debata o EMF dokazuje, že je třeba provést další výzkum, než někdo může přesvědčivě říci, jak nás ovlivňují. Nemusíte tedy začít plánovat pohyb off-the-grid docela-ale pokud všechny tyto emf řeči způsobují, že se chcete odpojit, vědět, že určitě nic není nezdravý o zkrácení doby obrazovky.

Digitální detox je vždy dobrý nápad, z důvodů, které nemají nic společného s EMFS. Podívejte se na těchto 12 rekreačních destinací bez technologií nebo sledujte tento jednodenní itinerář bez telefonu, který můžete udělat doma.