Derms říkají, že „Big Four“ jsou vše, co potřebujete k řešení suché pokožky

K nápravě tohoto sitchu, dermatologka Caren Caren Caren Caren Caren Caren Caren Caren, navrhuje MD natáhnout kyselinu mléčnou jako váš chemický exfoliant výběru. Má nohu na jiných alfa- a beta-hydroxy kyselinách (jako jsou glykolické a salicylové kyseliny), protože je to docela hydratační, kromě toho, že se zbaví mrtvé kůže. „Je to nejvíce hydratační kyseliny, navíc se rozjasňuje a dá vám záři,“ potvrzuje Grous.

2. Kyselina hyaluronová

Je nemožné mluvit o suché pokožce, aniž by se zmínila o kyselině hyaluronové, složka oslavovaná pro svou schopnost udržet 1 000krát větší váhu ve vodě. „Je to jedna z nejvíce hydratačních ingrediencí, které si můžete dát na pokožku,“ říká Dr. Campbell. Hledejte produkty, které mají kyselinu „multi-váha“ hyaluronové, jako je SkinMedica HA5 omlazující hydratátor (178 $) nebo OSEA Hyaluronic Serum Serum (88 $), které mají různé velikosti molekul kyseliny hyaluronové, aby dodávaly hydrataci do různých vrstev pokožky. Rychlá věda lekce: nízká a střední hmotnost má schopnost jít hlouběji do kůže, aby ji pomohla baculatovat, zatímco těžší hmotnosti HA sedí blíže k povrchu, aby hydratovala vnější vrstvy.

3. Ceramidy

Ceramidy jsou stavebním blokem vaší kožní bariéry a jsou rozhodující pro udržení nejvzdálenější vrstvy-což může být zpustošeno věcmi, jako je chladné počasí a suchý vzduch chráněný. Ceramidy se přirozeně vyskytují lipidy, které fungují jako lepidlo, aby udržely vaše kožní buňky pohromadě, takže vaše bariéra silně silně. Mít narušenou kožní bariéru může vést k nedostatku hydratace kůže; Použití zvlhčovače bohatého na ceramid však může pomoci tomu zabránit. "To, co děláte s Ceramides, je ochrana vaší vody a olejové bilance v horní vrstvě kůže," říká Grous. Jak stárnete, vaše tělo produkuje méně a méně ceramidů, což znamená. Cerave zvlhčovací krém, zvlhčovač nabitý keramidem, který si můžete vyzvednout za 16 $ v lékárně.

4. Přírodní oleje

Zajímá vás, jestli byste měli používat zvlhčovač nebo olej k ošetření suché pokožky? Odpověď podle Derms je „obojí.„Zatímco vaše krémy a pleťové plety s hyaluronickou kyselinou pomáhají dodávat vlhkost na pokožku, podobně jako ceramidy, oleje ji pomáhají zamknout. „Kůže produkuje své vlastní přírodní oleje, které žijí mezi jeho buňkami, a poskytuje blok pro vodu uniknout a nežádoucím materiálu v vstupu do pokožky.„Říká dermatolog s certifikací na palubě Nava Greenfield, MD. Když však máte suchou pokožku, ty oleje mají tendenci chybět, takže je budete muset sami použít. Dr. Greenfield je fanouškem avokádového a olivového oleje, které jsou plné antioxidantů a vitamínu E. Některé oleje však mohou být komedogenní, takže pokud se obáváte o útěky, olej Jojoba je skvělou variantou, která slouží stejným výhodám.

Zvědavé se dozvědět více o suché pokožce? Povolte dermatologovi s certifikací na desce Mona Gohara do školy na toto téma:

Niacinamid si také zaslouží čestné uznání jako Spasitel suché kůže díky svým uklidňujícím vlastnostem. A pokud se na určitých místech cítíte jen suché? Zde je návod, jak tento problém namítnout.