Derms říkají, že „Big Four“ jsou ve skutečnosti vše, co potřebujete o péči o kůži

Třetí krok: Použijte zvlhčovač a/nebo opalovací krém. Sklady. A pak, pokud je to žádoucí, použijte make -up. Dokument říká, že použití příliš mnoha produktů může vést k podráždění, zvláště Pokud používáte více než jeden produkt proti stárnutí. Ale to je to-takže jsou to opravdu jen tři náležitosti a make-up, pokud si to přejete. Jakmile jsem shromáždil čelist z podlahy, konzultoval jsem jednu z mých go-to dermů o jeho myšlenkách.

„Úplně souhlasím,“ říká Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD, z Mudgil Dermatology. „Potřebuješ jen čisticí prostředek v a.m., make-up, pokud jej nosíte, opalovací krém-SPF 30, a v ideálním případě ten, který má buď titan nebo zinek v It-Cleanser v P.m., a retinol před spaním. Není třeba ozdobných séra nebo vše, co je tam venku.„A tady to máte, že všichni máme povolení vyčistit prostor v koupelně a získat ještě více času zpět do našich životů.

Jo, a pro případ, že by vás zajímalo, tady je správný pořadí, ve kterém můžete aplikovat výrobky pro péči o pleť. A toto je průvodce pro všechny retinoidy, které existují, od nejméně do nejsilnějších.