Dermatologové tvrdí

2. Ph-vyvážený čistič těla: Přestože všichni máme ten jeden čistič obličeje, který účinně odstraňuje nečistoty a make-up, je spravedlivé říci, že nevzdáváme našim tělům stejnou pozornost a péči. Nicméně, dermatolog s certifikací Marnie B. Nussbaum, MD, FAAD, naznačuje, že čistič těla je podhodnoceným produktem péče o pokožku, který by měl být na vašem radaru, protože pomáhá podporovat zdravou kožní bariéru.

"Mnoho lidí na to nemyslí tímto způsobem, ale vaše rutina péče o pleť by měla začít ve sprše s typem čisticího prostředku, který aplikujete na své tělo," říká Dr. Nussbaum. "Kůže je největším orgánem vašeho těla a vy byste se o ni měli starat udržováním zdravé kožní bariéry, což znamená udržovat hladinu vlhkosti.“

Nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, podle jedné studie zveřejněné v Indian Journal of Dermatology, má dosáhnout pH vyváženého praní. Ti s vyšší (aka: více základní) hladiny pH mohou dráždit pokožku a odstranit ji vlhkosti. "Ph-vyvážená mytí těla jsou obvykle mnohem jemnější a obecně zvlhčují při očištění, takže dělají dvojí povinnost," říká. „Osobně se mi líbí mytí tělesné práce Olay Ultra vlhko.“

3. Rosehip Oil: Zatímco mnozí se cítí odrazováni k používání olejových produktů na pokožce ve obavách, že může ucpat póry, dermatolog Debra Jaliman, MD, naznačuje, že olej zvětšující kůži je plná výhod, které nebudete chtít projít. "Rosehip Oil je lehký olej, který je skvělý pro pokožku, a málo lidí si není vědom jejích výhod," říká. "Je to dokonce bezpečné pro ty s pokožkou náchylnou k akné a zvlhčuje, aniž by byli mastné.".„Rosehip Oil také pracuje na vyblednutí vzhledu tmavých skvrn, podle DR. Jaliman, protože je bohatý na rozjasnění vitamínu C.

4. Squalane: Dr. Jaliman také poznamenává, že Squalane je další extrémně zvlhčující složku, která udržuje pokožku hydratovanou. Vzhledem k tomu, že skval zřídka způsobuje akné nebo alergické (nebo citlivé) reakce, říká, že je bezpečné pro všechny typy pleti k použití. "Squalaneův molekulární make -up je velmi podobný buněčné membráně naší vlastní kůže, a to mu umožňuje rychle absorbovat," říká. "Funguje o něco lépe než kyselina hyaluronová, protože zatímco kyselina hyaluronová je velmi hydratační, nemůže držet vlhkost, pokud to může skval.“

5. Vanicream: Tento hypoalergenní zvlhčovač je dalším produktem, který má tendenci jít bez povšimnutí, podle dermatologa certifikovaného na desce, Bruce Robinson, MD. "Protože Vanicream je bez barviv, vůní a maskovacích látek," Dr. Robinson říká, že to může pomoci zvlhčovat nejsušší pleť, aniž by způsobila nějaké problémy pro pokožku. A pro ty, kteří mají chronickou atopickou dermatitidu, vědí, že VanicReam má v současné době čtyřhvězdičkové hodnocení od National Ekzémové asociace.

Produkty, o kterých jste slyšeli, ale nepoužívají každý den

1. Retinoidy: Požádejte derm na jednu složku péče o pokožku, kterou radí svým pacientům, aby používali každý den (přímo vedle opalovacího krému) a devět z 10 řekne retinoidy. Podle dermatologa s certifikací na desce Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, retinoidy pomáhají zlepšit vzhled jemné linie a vrásky zrychlením obratu kůže buněk. „Lokální retinoidy jsou jednou z jediných ingrediencí, které jsou vědecky prokázány, že zlepšují vrásky a stárnutí kůže v průběhu času,“ říká Dr. Shainhouse. „Pokud se obáváte, že produkt na předpis pro vás bude příliš dráždivý, začněte s volně prodejním retinolem pár nocí týdně.„Chtějí více intelů o retinolu versus retinoidy? Podívejte se na zhroucení Mony Gohary MD zde:

2. Opalovací krém: Rychlý způsob, jak zjistit, zda máte puls? Zeptejte se dermatologa, který produkt péče o pleť používají každý den, protože není pochyb o tom, že odpoví: opalovací krém. Nicméně, Joshua Zeichner, MD, ředitel kosmetického a klinického výzkumu v dermatologii v nemocnici Mount Sinai, říká však, že veřejnost neexistuje a nosí jej 365. "Věřte tomu nebo ne, nejvíce nevyužité produkty péče o pleť jsou ještě pořád opalovací krémy, “říká. "Ano, běžně se nakupují, ale nepoužívají se tolik, kolik bych chtěl, aby lidé.".“

Kromě pomoci předcházet rakovině kůže, devadesát procent stárnutí kůže pochází ze slunce a opalovací krém může pomoci chránit před tím. Chcete -li najít perfektní produkt pro opalování, který můžete používat denně, doporučuje Zeichner výběr produktu s estetikou, která se vám líbí. "Jedním z mých opalovacích krémů je Traveler Time Suncare Traveler (42 $), protože používá k ochraně pokožky před sluncem oxid zinku pouze pro minerál," dodal. "Také se to úplně tře.„Podívejte se, jak Dr. Gohara říká, že vybere ten, který je pro vaši pokožku pravý:

3. Vazelína: Ropná želé byla kolem, žádná lež, 100 let, a přestože má pověst, že je mastný, dermatologové vlevo a právo to doporučují těm, kteří mají problémy se suchou pokožkou. Dr. Například Shainhouse říká, že je to jedna z nejlepších věcí, na které se v zimě dostanete. "Tento nerozetný produkt pro uzavření bariéry je skvělou volbou pro prevenci roztříštěných rtů, uklidňující podrážděné pokožky a dokonce ošetření čistých ran na pokožku," říká. „Bez potenciálu alergie na pokožku chrání pokožku vytvořením umělé (a ochranné) kožní bariéry, která drží vlhkost, což umožňuje uzdravení pokožky.“BTW: Dr. Gohara ve své rutině zcela používá Vaseline:

4. Micelární voda: Všichni bychom mohli tyto věci dabovat na bavlněné polštářky na tvrdohlavé oční linky nix, ale dermatolog s certifikací na desce Ramya Kollipara, MD, říká, že v mrtvém zimním. „Micelární čisticí voda je čisticí prostředek bez promoce složeného z čištěné vody, hydratačních ingrediencí a mírné povrchově aktivní látky,“ říká Dr. Kollipara. "Nezachytí póry ani dráždí kůži a odstraňuje každodenní make -up bez odstranění kůže vlhkosti a přírodních olejů.“

Jedna studie zveřejněná společností Americká akademie dermatologie naznačuje, že micelární voda nejenže nesleží pokožku, ale také může pomoci doplnit hladiny hydratace. Stejné zvýšení hladin hydratace trvalo déle než čtyři hodiny, takže micelární voda něco zvážila přidání do vašeho zimního režimu kůže.

Pokud také pracujete s obzvláště vyprahnou pokožkou, hledejte tuto složku ve svém zvlhčovači a ujistěte se, že se těmto ingrediencím vyhýbáte.