Lahodné veganské pokrmy díkůvzdání, která přinášejí více ke stolu než tofurky
Den díkůvzdání-aka krůtí den se tradičně nestaral pro vegany. Jistě, jsou tu brusinková omáčka a růžičková klíčky, ale dekadentní jídla jako sladká bramborová kastrol a makarony a sýr jsou obvykle naloženy mlékárnou. Čisté mučení.
Naštěstí je to rok 2018 a alternativní ingredience jsou nejen snadno dostupné, ale chuť tak dobře, ani vaši členové rodiny mimo Veganskou rodinu nebudou znát rozdíl. (A to zahrnuje váš tvrdohlavý strýc, který stále odkazuje na vegany jako „hippies.")
Už nejste ponecháni nosh na výběru zelených fazolí z kastrol ze zelených fazolí, abyste vás dostali na večeři. Zaokrouhlené zde jsou chutná jídla T-Day, která zasáhnou jen místo-a potěší všechny kolem stolu. A ano, to znamená, že je tu mnohem víc než jen tofurky. (Mluvte o něčem, za co by bylo vděčné.)
Ať už pořádáte veganské jídlo díkůvzdání nebo chcete jen přivést na svou hostinu nejzdravější, bez masa, níže uvedená jídla vyrobí i ústa voda s ptáky.
Klikněte na zdravá veganská díkůvzdání, která vám poskytnou všechny podzimní příchutě bez masa.
1. Ořešák a sladká bramborová polévka
Během zimy nic zasáhne místo jako teplá, krémová polévka. Tato mlékárna je nabitá squash a ořešák a má pikantní směs příchutí zvyšujících zdraví, jako je zázvor, kari a muškátový oříšek.
2. Pád salátu s avokádem a přízemi
S pečenými sladkými bramborami, zeleným jablkem a dýňovými semeny se tento salát vejde přímo do profilu chuti vašeho dne díkůvzdání. (Recept vyžaduje sýr Feta, ale je to 100 % volitelný doplněk.) Textura krémového avokáda, ostrého salátu a křupavého jablku vytváří uspokojivý smyslový zážitek.
3. Čočky houby ořechové koule s brusinkou
Koukání do těchto kuliček proteinů nabitých mimoto-světovém světu určitě utiší vaše vegetariánské-skeptické příbuzné a přátele. Zelená čočka, houby a vlašské ořechy jsou hvězdou tohoto pokrmu-což je také lepek a sója, ale tymián, brusinky a oregano je činí sofistikovanými a slavnostními.
4. Vegan Smokey Maple Tempeh
Nejen, že je javorový sirup, rozdrcený ořech a tempeh kombo, ale kurkuma, kari a kajenský koření udržují tyto trojúhelníky plné zánětlivých bojových sil. To přispívá k perfektnímu veganskému krůtí nebo bočnímu dni.
5. Vydatná veganská, bezlepková nádivka
Tato javorová, vegetariánská a tempeh nádivka ponechá vaše tradiční nádivku lepek v prachu. Nutty ochucená masa-substitute je plná proteinů, vlákniny a střeva, která je fermentována, koneckonců, konec konců.
6. Krémová, veganská zelená fazolová kastrol
Pokud jde o náhražky bez mléka, někdy jsou to úplné vítězství (jako je tento pikantní veganský sýr), zatímco jindy je to hlavní #foodfail. Tato 100 procentní veganská kastrol je první, jako v: „Omigosh Nemůžu uvěřit tomuto laktózy." Tajemství? Kombo vegetariánské a nemléčné mléko.
7. Houba Wellington
Tento veganský převzetí masožravé oblíbenosti je Všechno O SHOROMS A CILNY. Tajemství přibíjení lahodně šťavnaté, ale šupinaté misky, podle receptovního tvůrce za lahodným každodenním, „je poplácat vše suché a ujistit se, že je úplně chladno, než ho zabalíte do veganského nafouknutí, pečivo."
8. Bezlepkový, bez mléčných dýňových koláčů
Hledáte klasický den krůtí bez mléka a lepku? Tento dýňový koláč prokopuje ty otravné běžné alergeny a místo toho je nahrazuje protizánětlivými složkami. Maple, skořice a vanilkové kombo budou mít svátek končící na sladké notě.
Pro recepty na koktejly s koktejly s koktejly pro zdraví. Navíc, podívejte se na těchto pět dalších lahodných způsobů, jak přidat avokádo do vašeho T-Day Spread.
