Mohlo by vaše osvětlení způsobit produktivitu?

Vaše objednávka kávy. Vaše cvičební rutina. Váš kosmetický režim. Vaše období. Jo, je tu biohack! V dnešní době lidé přicházejí s řešeními, aby jejich těla fungovala chytřeji. Bylo tedy jen otázkou času, než se tato mentalita „hackerství“ s problémem v oblasti problému zaměřila také na úroveň produktivity. Jeden snadný způsob, jak je zvýšit? Vyměňujte své žárovky. Toto malé vylepšení by mohlo ve skutečnosti odemknout váš plný potenciál v oddělení.

Studie zveřejněná ve vědeckém časopise Spát zjistili, že pracovníci, kteří byli během dne vystaveni dobře osvětlené oblasti.m. zívnutí). Další z University of Toronto zjistil, že silné emoce (pozitivní i negativní) jsou pociťovány nejsilněji pod intenzivním světlým osvětlením. A ještě další mezikulturní studie zjistila, že když pracovníci vnímali světlo na jeho nejmladnější, jejich nálady byly společně nejhorší.

„Teplejší, žluto-tónované bílé světlo má tendenci vytvářet více uvolněné atmosféry, zatímco bělejší bílé bílé mají tendenci být více energizující."

„Osvětlení může mít velký dopad na náladu, kterou se snažíte vytvořit v různých prostorech,“ vysvětluje Mathew Sommers, manažer spotřebitelských inovací ve společnosti General Electric Lighting. „Teplejší, žluto-tónované bílé světlo má tendenci vytvářet více uvolněné atmosféry, zatímco bělejší, křehčí světla mají tendenci být více energizující pro místa, kde potřebujete pracovat nebo konkrétní úkoly.“

GE, vybavený našimi hromádkami studií a těmito možností osvětlení, které proslují náladu, pomohla dobře+dobré hacknu našeho kancelářského osvětlení, k dosažení nejproduktivnějšího pracovního dne dosud. Výsledky? Žárovky rozhodně ovlivňují náladu-a to trvalo našim zaměstnancům čas, abychom si vyprávěli výrazný rozdíl. Vydejte se na prohlídku kanceláře s Alexisem Gutterem, seniorským editorem zpravodajských zpráv dobře+ vždy Snap fotky sami editace) den v práci.

Pokračujte v posouvání a přečtěte si o tom, jak může výběr správného osvětlení ovlivnit váš domov nebo kancelář.

Vchod

To je místo, kde najdete návštěvníky čekající a zaměstnanci si povídají o všem, od nápady na příběhy až po marketingové plány. Pro tuto oblast jsme si vybrali relaxaci, měkké, i když mírně matné, bílé světlo, které se cítí teplé a zvoucí. „Měkký odstín mi poskytl útulný pocit, který obvykle dostanu, jen když pracuji ve svém vlastním obývacím pokoji,“ říká Gutter. Tento odstín je nejlepší pro intimní prostory, jako je obývací pokoj nebo jídelna, kde chcete lidi přivést a přimět je, aby se cítili jako doma.

Kanceláře

No+Good má otevřený půdorys, takže pro stolní oblasti, kde trávíme většinu našich dnů, jsme vybrali odhalení. Je to klasické jasné bílé světlo, které má odfiltrovat žlutou a ponechat místnost jasně osvětlená. Zjistili jsme, že to bylo ostré a soustředěné, ideální pro pracovní prostor. Vzhledem k tomu, že světlo je pro všechny super osobní, jeden z našich editorů měl pocit, že by to mohlo být ještě více zesíleno. „Myslím, že nejlépe, když jsou světla ultra jasná, takže pro můj prostor bych rozhodně vybral ještě jasnější možnost, jak se dostat moje mozkové vlny,“ říká Rachel Lapidos, redaktorka Associate Beauty Editor.

Konferenční místnosti

Hledali jsme křupavost světla zvaného Refresh v zasedacích místnostech, abychom se pokusili posílit mozkovou sílu během myšlenkových relací. Zjistili jsme, že tento je vysoký zaostření, aniž bychom byli přemoženi ve způsobu, jakým mohou být někdy fluorescenty. „Rozhodně jsem si všiml, když se změnily žárovky,“ říká Tamim Alnuweiri, asistent editoru zpráv. „Bylo to více uklidňující světlo, díky které jsem se cítil produktivnější, a protože byly méně do očí bijící, zjistil jsem, že je snazší soustředit se na můj notebook.„Zkuste to použít v prostorech, kde chcete, aby se zvýšilo zaměření, jako je kancelář doma. Sečteno a podtrženo: osvětlení je výkonný nástroj a pokud jej používáte správně, můžete hacknout svůj pracovní den, aby byl ještě efektivnější.

Zvědavý na jiné síly světla? Pro prokázáno, že se zabíjela p, zabíjela p, prokázáno, že zabíjí p, které pomáhají se sezónně postiženou poruchou a modrá LED světelná terapie byla použita různé formy světla a zabíjela P. Acnes, která může vytvářet vady.