Tréninky s vědomím kortizolu dělají potní sezení chytřejší

Je pro to dobrý důvod: Přeskočení na zotavení a skočení přímo do vašeho dalšího cvičení způsobuje, že vaše tělo je zranitelnější vůči zranění, podle Eric Gladera, spoluzakladatele a generálního ředitele PowerDot (společnost odpovědná za výše uvedené svalové stimulační tečky). „Pokroky v technologii nám umožnily přinést modalitu, která byla kdysi vyhrazena těm, kteří mají zdroje a čas na masy,“ říká Glader.

S těmito nástroji, které se dostanou k vašemu stolnímu stolu, a dokonce se hromadně vynoří ve vaší sousedské tělocvičně, bude udržovat chladný, kortizol moudrý, brzy bude snazší než kdy jindy.

Toto je jen jeden z trendů zdravých žijících, které předpovídáme pro rok 2019, zkontrolujte úplný seznam zde!