Shockwave na třídě v Equinoxu

Třídy fitness sledují módu. Městské tělocvičny a studia neustále uvádějí nové třídy „IT“. Ve třídní akci se zabýváme tím, co se snažíme, nebo co opravdu chceme. A prosím, řekněte nám, jaké třídy jste nadšeni v sekci komentářů níže!

Veslovný stroj měl dlouhodobé flirtování se skupinovou fitness. Až dosud to byla romantika zastávky a start, která vypadá dobře na papíře (jako nově razený lékař na JDate.com), ale to zklamání s tediem první rande.

Shockwave, nová třída Equinox, je trénink, ke kterému se můžete zavázat. Za pouhých 30 minut (je zde také 45minutová verze), přináší trénink celého těla pomocí čtyř obvodů (veslování, jádro, nohy a horní část) plus dávka zdravé konkurence. Veslovací část třídy je přeměněna na závod a veslaři soutěží o dokončení stejné yardage v nejrychlejším čase. Věř mi, je to překvapivě vzrušující.

Spolupráce Josha Crosbyho, mistra světa (a hvězdy Equinox's Just Vydané video, výše) a Jay Blahnik, skupinového fitness guru, Shockwave uspěje, protože jde spíše o zábavu z vysoce intenzivního obvodového tréninku, než se snaží převést Průměrný návštěvník tělocvičny do vášnivého veslaře. (Ačkoli nové video s Crosby by mohlo vydělat veslování některých nových konvertitů.)

Instruktoři pepřili třídu přesvědčivými veslovacími fakty, e.G. Veslování kohoutů 9 hlavních svalových skupin, to je více než jakýkoli jiný typ cvičení (s výjimkou plavání a běžeckých lyžování). Ale nakonec jsou to závody a zabijácké obvody, díky nimž je tato třída vítězem a strážcem. -Alexia Brue

Pro koho to je: Veslaři, samozřejmě, plus každý, kdo hledá super efektivní třídu obvodů.

Zarezervujte si to nebo přeskočte: Zarezervuj to.

Vyberte umístění Equinox, www.Rovnodennost.com