Může cvičit na 52 stupních opravdu vytočit trénink?

Je brrrn nejchladnější cvičení vůbec? Sledujte video.

Nebudu lhát: Rád vypadám skvěle, když cvičím. Existuje něco o míchání a odpovídání mého atletického šatníku, díky kterému je jakékoli dané cvičení *, které * mnohem uspokojivější. Nedávno jsem se dozvěděl, že existuje ještě další způsob, jak přidat tento skvělý faktor do mého tréninku. Stačí vytočit teplotu na chladno 50 stupňů (ne, vážně).

O poslední epizodě Co wellness, No+Good's Video Series Zkoumající všechny věci divné a úžasné ve snaze o blahobyt jsme navštívili studio Brrrn v New Yorku. 50minutové třídy s nízkým dopadem v BRRRN vás nechá vážně zpoceny.

Spoluzakladatel BRRRN Jimmy Martin říká, že důvody pro cvičení v chladu je mnoho. Připraveni se o tom dozvědět ještě více? Podívejte se na video a nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho kanálu YouTube.

Teplo je také skvělá cvičení! Těchto 8 párů legín se postaví do testu potu a tato rohož vám nedovolí proklouznout.