Může kolagen vyčistit akné? Vyzkoušel jsem to 21denní režim, abych to zjistil

Získání zářivé kůže je do značné míry vnitřní práce. A má -li být věřen fanouškům kolagenu, začlenění power protein do čisté a zdravé stravy je tajemstvím hlavní, důležitý záře.

Kolagen se stal tak masivním wellness trendem (dokonce i Jennifer Aniston je na palubě), že nyní existují nejrůznější způsoby, jak získat zásah, od tobolek a pití prášků (obvykle vyrobených ze zvířecích kostí nebo veganů rybích stupnic) až po hotové kostní vývahy a aktuální produkty péče o pleť.

Byl bych opravdu Všimněte si rozdílu v mém zimním dullu, pleti náchylným k akné tím, že si vzali doplňky, vypili je a nanášejí listové masky?

Ale co je Kolagen, přesně? Je to vláknitá látka, která dává vaši pokožku pružnost a strukturu a zároveň udržuje vaše vlasy, nehty a pojivovou tkáň. Produkce v těle začíná tančit kolem 30 let, ale některé výzkumy naznačují, že doplnění kolagenu může pomoci zabrzdit proces stárnutí.

Takže když mi byla nabídnuta šance vyzkoušet 21denní kolagenní režim Taut (značka již bzučivá v Asii a Latinské Americe), byl jsem nadšený, zda by tato takzvaná zázračná složka mohla skutečně žít v obklopujícím komerčním humbuk to. Byl bych opravdu Všimněte si rozdílu v mém zimním dullu, pleti náchylným k akné tím, že si vzali doplňky, vypili je a nanášejí listové masky?

Tady je to, co se stalo mé kůži, když jsem testoval intenzivní „transformační program“.

Režim

Moje 21denní sada „Ultimate Transformation“ se skládala ze třístupňového kolagenového systému: jednorázové kolagenové nápoje, doplňky ve formě pilulek a listové masky.

„Doporučujeme přístup se třemi hroty, protože když zaútočíte na jakýkoli problém z více než jednoho směru, vidíte lepší výsledek,“ říká Larry Pederson, americký distributor Tauta. „To přináší synergičtější výhodu."

Ačkoli neexistují žádné studie, které by konkrétně dokazují, že tři zdroje kolagenu jsou lepší než jeden, bylo prokázáno, že poživatelné doplňky kolagenu zvyšují elasticitu a výrazně zvyšují hydrataci kůže.

Ukázalo se, že doplňky požití kolagenu zvyšují elasticitu a významně zvyšují hydrataci kůže.

Přesto ne všichni dermatologové jsou přesvědčeni, že kolagen je svatý grál péče o pleť. „Existují omezené důkazy, že požití kolagenu prostřednictvím doplňků ve skutečnosti zlepšuje obsah kolagenu v kůži,“ říká Jennifer MacGregor, MD, dermatolog se sídlem v New Yorku. „Mnoho studií je obtížné interpretovat, nekontrolovatelné nebo používat kombinované doplňky, takže nemůžete izolovat, která složka byla prospěšná.„Také poznamenává, že kolagen neproniká dobře do kůže, když je nanesen lokálně, a vrhá kritické oko na produkty, které tento nárok vytvářejí.

Jinými slovy, (lékařská) porota je stále venku. Ale já jsem velký věřící, že vidět je věřit-tak jsem si vytvořil dopředu s 21denním programem.

Moje kůže na kolagenu

Přiznám se, že jsem byl nervózní z chuti nápoje, protože je formulován s mořským kolagenem a nemám rád mořské plody. Ale Stevia a pomerančová šťáva ve směsi maskovala jakákoli rybí-ve skutečnosti chutnala jako sladké koláče bonbóny. (Bonus!)

Zbytek režimu také hrál hydrolyzovaný mořský kolagen. („Hydrolyzovaný“ znamená, že se skládá z peptidů s nízkou molekulovou hmotností, které jsou snadno stráveny a absorbovány vaším tělem.) Maska plechu byla opravdu osvěžující-je také naplněna kyselinou kyselinou hyaluronitou a olejem skvrny pro intenzivní vlhkost a po pouhých 15 minut. Kolagenová kapsli, plná antioxidantů, jako je extrakt z hroznového semen, vitamín C a kyselina alfa-lipoová, dokončila trifecta.

Po celém týdnu noční rutiny na pilovací masce (opravdu jsem si užil klidně popíjet elixír zvyšující kůži, když jsem sledoval Netflix před spaním), moje hormonální akné bylo stále docela zanícené a neprokázala žádné známky vyčištění a nevykazovalo žádné známky vyčištění nahoře. Přinejmenším bylo skličující, i když jsem si všiml zbytku mé pleti. Ale kolem 13. dne, průlom! Nakonec jsem viděl hlavní rozdíl v mé kůži-vady se začaly uzdravit a moje tvář na to měla novou záři.

Kolem 13. dne, průlom! Nakonec jsem viděl hlavní rozdíl v mé kůži-vady se začaly uzdravit a moje tvář na to měla novou záři.

A pak se v den 17 zeptal přítel: „Jaké sérum používáte? Vaše pokožka vypadá opravdu dobře.„Usmál jsem se, zvláště proto, že jsem za chvíli neslyšel mnoho komplimentů.

Když se kolem se valilo poslední den programu kolagenu, byl jsem naštvaný, že to bude u konce. Stalo se to krok péče o sebe, na který jsem se těšil, než jsem se v noci zastrčil. (Také to udržovalo tekoucí trávení, což bylo velmi vítáno, pokud nečekané, vedlejší účinek.)

Když jsem zkontroloval svou pleť 21. den, všiml jsem si toho měl změněno, i když se to stalo postupně. Moje tvář vypadala jasněji a hydratovanější, můj tón pleti byl rovnoměrnější a moje jizvy akné se pomalu začaly uzdravit.

Nemůžu si dovolit pokračovat v tautově režimu na neurčito-stojí to 320 $ po dobu tří týdnů-nevím, zda byl kolagen přímo zodpovědný za mé výsledky, protože v každém z testovaných produktů bylo mnoho dalších ingrediencí.

Přesto mě zaujal. Začnu do své stravy začlenit kostní vývar (konec konců, nyní si ji můžete vyzvednout v obchodě s potravinami), přidat doplňky kolagenu k rotaci vitamínu a vkládat kolagenový prášek do mých smoothies, vše v naději, že si udržuji můj můj nově objevená záře. Dávejte pozor, Jen.

Ne všechny doplňky kolagenu jsou vytvářeny stejně jako jak se ujistit, že dostáváte ten, který je legitimní. A pokud jste vegan, tato starověká rostlina je hlavní powerhouse zvyšující kolagen.