Může přivést ranní kávu do koupelny, onemocní vás?

Přečtěte si to, pokud pijete ranní kávu v koupelně

Co to znamená pro popíjení ranního šálku kávy, zatímco si narovnáte vlasy? Yakas připouští, že neexistují žádná definitivní data, ale navazují na to: „Pokud máte pochybnosti, nechte to (z koupelny).“

Pokud musíte multitask a získat ranní dávku kofeinu lze spotřebovat pouze v odrazu marného zrcadla, můžete udělat několik věcí, abyste zajistili, že váš hrnek není jen dalším rozmnožováním pro koupelnové zárodky:

Použijte kontejner s obálkou „SIP Hole“.

To samozřejmě úplně nevyloučí bakterie, které se přenášejí na váš šálek, ale pokud máte uzavřenou kontejner, který má další bariéru víka, která převrátí, aby zakryla „SIP Hole“ může pomoci snížit bakterie přicházející do kontaktu s rty, ústy a pití. Pokud pijete vodu, láhev s vodou s víkem může mít stejný účinek. To bohužel není perfektní řešení. "Bez ohledu na to, kde jste, pokud je to skutečné zárodečné místo, mohlo by existovat riziko křížové kontaminace," poznamenává Yakas.

Udržujte kávu mimo koupelnu, když jsou lidé ve vašem domě nemocní.

To by mělo být provedeno alespoň dokud již nebudou nakažlivé nebo-pokud zažívají průjem, dokud se to nevyřeší. "[Pokud je někdo v domě nemocný a sdílí stejnou koupelnu, zvyšuje to potenciál pro zvýšenou expozici," vysvětluje DR. Roberts. „Některá data z nastavení nemocnice ukazují, že koupelny mohou být zdrojem infekčních agentů a mohou se rozšířit na spolubydlící, pokud nejsou dostatečně vyčištěny.“

Některé další způsoby, jak udržet koupelnové bakterie na uzdě

Nyní, když vás vyděsíme tím, jak špinavější je vaše koupelna, než jste si možná původně mysleli, existuje několik dalších věcí, které můžete udělat, abyste zastavili šíření bakterií od koupelny-jiných než mytí rukou.

Přestaňte přivést telefon do koupelny.

Ta věc, kterou děláte, když se koupete a vyvážíte iPad na toaletním sedadle a sledujte film? Ani to není dobrý nápad. Pokud nemůžete žít bez Tiktoku na záchodě, vyčistěte zařízení. (V koupelně si můžete udržet nějaké další dezinfekční ubrousky.)

Pravidelně praní ručníky.

Můžete si myslet, že vaše ruční ručníky jsou čisté, protože na ně vysušíte čerstvě umyté ruce, ale že vlhkost je živnou půdou (a vzdušné částice se mohou také dostat k ručníkům). Dr. Gerba doporučuje změnit a mytí ručníků-které jsou naloženy fekálními bakteriemi-každý 3-4 dny.

Zavřete toaletní víko před spláchnutím.

Dr. Gerba je jedním z vědců, kteří poděkovali za vizuální hovno částice, které se stříkají po celé koupelně. "Studie ukázaly, že spláchnutí otevřených toalet může do vzduchu stříkat bakteriální mlhu nebo aerosol," znovu potvrzuje Yakas. "Je dobrý nápad udržovat kryt sedadla toaletního sedadla zavřený, když se spláchnete, zvláště pokud existuje otevřený hrnek na kávu nebo šálek-nebo jakékoli jídlo nebo pití slunce.“

Eliminovat přebytečnou vlhkost.

"Sprchy mohou pěstovat plísně a bakterie, zejména pokud v místnosti po koupání a v určitých částech země zbývá hodně vlhkosti," potvrzuje Dr. Roberts. "To může způsobit astma, zejména u malých dětí.".„Pokud ho máte, používejte ventilátor koupelny pravidelně nebo otevřete okno (pokud počasí dovolí a nepřidává do místnosti více vlhkosti), abyste uschli prostor.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.