Vypadnete z lásky nebo máte novou energii vztahu právě vybledlé?

Jak říká Matlack, „i když to může být skvělé a zábavné zažít NRE na nějaký čas, je také opravdu příjemné nechat tyto pocity vyblednout, takže můžete zažít další fáze ve vztahu.“

Jak NRE začne zmizet, dostanete příležitost dozvědět se, jak může být váš partner vícerozměrný. Přechod je obvykle doprovázen lidmi, kteří začínají vidět nedostatky partnera po měsících, kdy vidí jejich potenciál, říká Leanne Yau, tvůrce poly Philia, projekt sociálních médií věnovaný vzdělávání a zábavě o polyamory a nemonogamii. To znamená, že když NRE zjemní, začnete získávat informace o svém partnerovi, který můžete použít k určení, zda jste vlastně chce pokračovat v datování této osoby, říká (to znamená, když vaše perspektiva není zahalena vzrušením novosti).

Ale jak dlouho vydrží NRE, přesně? Podle sexuálního pedagoga a spisovatele Zacharyho Zaneho, autorka, obvykle jen pár týdnů až pár měsíců Boyslut: Memoir and Manifesto a sexuální odborník pro datování App Archer. Ačkoli Engle poznamenává, že v některých vztazích může trvat roky. Přesná časová osa závisí na tom, jak často se navzájem vidíte, kolik času uplynulo od naposledy zažijete NRE, další vztahy, které můžete spoluzakládat, a další, říká.

Jak zjistit, zda upadnete z lásky nebo prostě pohodlně ve vztahu

Existuje obrovský rozdíl mezi vypadnutím NRE s osobou a vypadnutím lásky s člověkem. Zatímco ten druhý pravděpodobně způsobí, že vztah skončí (alespoň na romantické úrovni), první je přirozený a normální vývoj vztahu, říká Engle, a může vést ke velkému pohodlí a radosti.

Bohužel neexistuje rychlý nebo snadný vzorec, který můžete použít s naprostou jistotou, zda s někým upadnete z lásky, nebo jednoduše procházíte fází (což znamená, že netrvá) pocitu apatického nebo pohodlného Vztah sans nre, říká Matlack.

To znamená, že odpověď na otázku bude vyžadovat určitou sebereflexi. Chcete -li začít, přemýšlejte o tom, jak se cítíte při vytváření plánů se svým partnerem. "Pokud se bojíte plány na datum se svým partnerem nebo se tak začne cítit jako fuška, to jsou náznaky, že jste z lásky vypadli," říká Zane. Když NRE zmizí, můžete začít trávit méně času se svým partnerem, říká Matlack, ale nejčastěji je to proto, že jste při nošení brýlí zbarvené NRE zanedbali další závazky a plány, a nyní je právě vybíráte znovu. -a ne Protože jste přestali mít zájem trávit čas se svým partnerem (což by více svědčilo o ztraceném ztraceném).

"Pokud se cítíte opravdu šťastní nebo v bezpečí, když jste se svým partnerem, to jsou známky, že zatímco NRE možná zmizel, pravděpodobně jste nevypadli z lásky.".“-Matlack

Dále přemýšlejte o tom, jak se cítíte o svém partnerovi, když trávíte čas společně. "Pokud se cítíte opravdu šťastní nebo bezpečně, když jste se svým partnerem, to jsou známky, že zatímco NRE možná zmizel, pravděpodobně jste z lásky nevypadli," říká Matlack. Zatímco, pokud zjistíte, že vypisujete řadu negativních přídavných jmen o vašem stavu mysli, když jste s nimi, je to příznak, který vy dva už nechodíte k sobě navzájem, a možná je čas pokračovat dál dál Z vztahu, říká Yau. "Pokud je přestanete respektovat, přestaň je vidět jako stejný, nebo se k nim cítíte pohrdání, když jste spolu nebo od sebe, jsou to také známky, které jste z lásky vypadli," říká.

Obvykle, když NRE mizí, začnete lépe porozumět osobě, se kterou pěstujete vztah, na rozdíl od pouze vidění (nebo za předpokladu) pozitivních atributů, říká Yau. Ale i když si možná všimnete nebo si více uvědomíte o ne tak velkých rysech svého partnera, pokud je to jen případ, kdy se nre vyblednutí, budete si stále moci všimnout (a přehrát) pozitivní rysy svého partnera, také.

Můžete ukončit vztah bez ohledu na to, zda láska nebo NRE mizí

Stojí za to objasnit, že pokud se začnete cítit neutrálně o partnerovi z jakéhokoli důvodu, máte všechna práva ukončit vztah, pokud se tak rozhodnete, bez ohledu na to, jak dlouho s nimi jste byli. "Někdy se lidé začnou cítit neutrální vůči člověku, pro kterého kdy měli neuvěřitelné množství nové energie vztahu." nebo Láska, “říká Yau. To je normální a v pořádku-a také, může být čas ukončit vztah. Navzdory lidové mylné představě, že vztahy by měly skončit, pouze tehdy, když se lidé zapojeni všichni, kromě navzájem nenávidí, je rozumné rozhodnout se ukončit (nebo de eskalaci) vztah, který se právě cítí Meh.

„Vztah nemusí být„ špatný “nebo„ toxický “, aby byl pro vás špatný,“ říká Matlack. Můžete si dokonce udržet lásku ke svému partnerovi a stále se rozhodnete ukončit vztah, protože vám to nakonec neslouží. "Pokud jste vy a partnerská dynamika poznamenána velkým konfliktem a malým řešením, zasáhnete věčné zátarasy, nebo jste si uvědomili, že máte základní rozdíly v hodnotách, přáních nebo potřebách, pak je čas na přesun Z vztahu, “říká Matlack.

S sebou

Pravidelně přemýšlí o tom, jak se cítíte vůči partnerovi a vztahu, který stavíte, je skvělý způsob, jak a láska k záměru. Zatímco pozorování změn ve vašich pocitech vůči někomu může být zpočátku děsivé („Ach ne, skončila fáze líbánky?“) Není to vždy důvod k obavám.

Například v případě vyblednutí NRE je běžné, že tyto počáteční chtivé emoce ustupují na místo hlubších a udržitelnějších, říká Engle. Mezitím, protože láska je postavena na základu lásky akce, Pokud zjistíte, že začínáte z lásky se svým partnerem (a není to jen šumivá jiskra), pak padnete zpět v Láska může být tak jednoduchá jako aktivně se rozhodnout jednat v péči, komunikativních a láskyplných cestách k nim.

Pokud NRE mizí do něčeho, co je pro vás méně přitažlivé, nebo už nemáte zájem o spoluvytváření lásky se svým partnerem, to je také v pořádku, říká Matlack. Ve skutečnosti, jednoduše uznání, že obě možnosti zbývajících s touto osobou a rozchod s nimi jsou pro vás stejně dostupné v každém okamžiku vám mohou nabídnout cenné informace o tom, co byste chtěli dělat-a zda tyto pocity milujícího spojení může opravdu stále perkolovat po NRE.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.