Znepokojen vyzkoušením něčeho nového v tělocvičně? Nechte tento výstřel-otočit-tempo-hurdler vás inspirovat

Boumkwo také začne běžet na startovní zbrani, ale když se dostane k první překážce, naskočí na ni jednu ohnutou nohu po druhém. Okamžitě zaostává, ale stále chodí, překážkou po překážce, dokud nepřekročí cílovou čáru-a není uvítána vysokými pětkami od ostatních závodníků.

Bohužel, dva body Boumkwo získaly za konkurenční nestačí, aby tým Belgie zachoval status divize. Příběh však nicméně upoutal pozornost na světě a byl virový. Když jsem viděl někoho, kdo vstoupil k dobru svého týmu, dělá něco mimo její odborné znalosti a zónu pohodlí a nedělá to dokonale, ale stále ho dokončuje na světové scéně, neméně rezonuje s kýmkoli, kdo se dobrovolně přihlásil k pokrytí pro pokrytí spolupracovník, který je venku, převzal nový úkol pro PTA, nebo vyplnil jako outfielder v kickball rec lize.

U „ručních zvýšen“ může být stanovení hranic s vaším časem a dostupností nezbytné k udržení duševního zdraví a pohody. Ale jednou za čas se možná můžeme dopřát ducha týmové práce a sportovního chování na displeji.

Váš sólový čas v tělocvičně nemusí být o přispívání k dobru týmu, ale jde o to, aby se cítil dobře a tlačil se-a když se nebojí o to, jak vypadáte pro vnější svět. Proto by Boumkwo mohl sloužit jako takový vzorový model pro vaše fitness cíle a inspiraci v tělocvičně. Zkoušet něco nového v tělocvičně, fitness studiu nebo na procházce nebo běhu kolem bloku není o tom, jak to udělat dokonale. Jde o to, aby mu vynaložil nejlepší úsilí.

Až příště přemýšlíte, jestli si můžete vzít na toto nové cvičení, kus vybavení nebo zástupce nebo váha, nechť Jolien Boumkwo bude inspirací vaší tělocvičny. Pomyslete na to, že zírá ty překážky a dejte jí to.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.