Introvertní a extrovertní voskový poetický o výhodách FOMO

Introvert a extroverta diskutují o výhodách FOMO

Zoë Weiner, Associate Beauty and Fitness Editor na Well+Good: Ahoj! chybíš mi. Je divné, že jste dva bloky odtud a my nemůžeme mít tuto konverzaci osobně (prosím, představte si, že vám teď mávám z mého bytu), ale je to karanténní život. Jak to jde? Jaký byl tento bizarní zážitek pro vás zatím?

Alexis Berger, senior editor životního stylu ve Well+Good: Chybíš mi! Kdykoli chodím po pekárně, kterou žiješ výše? A víš, cítím se z velké části štěstí. Žiji se svým manželem, což znamená, že mám společnost (pro lepší k horšímu) a vše, co musíme udělat, je péče o sebe. (Myslím, že každý rodič na světě si právě teď zaslouží medaili a knihu IOU z vládních plné kupóny na lázeňské dny.) Žijeme v malém bytě, ale jsme oba zdraví, máme solidní zásobu jídla (a dárků a vína) a v podstatě se musíme starat o to, abychom se udrželi zdravé a šťastné, a to se cítí jako takové privilegium. Ale říkám to všechno s vědomím, že jsem tak přirozený sociální introvert a líný člověk, který si užívá čas na gauči, dokonce i v normálních dobách. Vím, že máš sklon být rád ve světě a dělat věci. Jaké bylo pro vás toto přizpůsobení?

ZW: Croissants!!! Co bych dal. Jsem v podobné situaci, kdy mám to štěstí, že jsem někde v bezpečí a s přítelem, a jen se snažím co nejvíce co nejvíce. Zpočátku jsem měl velkou úzkost při vyhlídce na to, že nebudu moci dělat nic pro toho, kdo-dokonce i-now-how dlouhý, protože jsem učebnice extrovert a jsem vinen zabalte svůj rozvrh sociálními plány (... dokonce i ty i opravdu to nechci dělat), protože myšlenka na to, že na něco opravdu chybí, opravdu to zdůrazňuje. Moji přátelé žertují, že jsem královna FOMO a ukázal se na otevření obálky pro případ, že by to bylo zábavné.

AB: Je to divné, že právě teď neexistují ani události? Cítíte se jako úleva od toho, že nemáte moc na výběr, ale zůstat v nohou a nakopat nohy?

ZW: Pro mě, po prvních několika týdnech jsem si uvědomil, že není důvod cítit obvyklé FOMO, která přichází s tím, že nic nedělá, protože není nic, co by mi chybělo, kdokoli, koho vím, právě teď dělá, dělá tiktok videa nebo vytváří banán chléb. A odstranilo to hodně sociálního tlaku, na který jsem zvyklý prožívat. A opravdu mě to přimělo přijmout umění dělat nic a upřednostňovat péči o sebe, což je zjevně taková nesmírná privilegia právě teď. Co o tobě?

AB: To je tak zajímavé a dává tolik smysl, ale myslím, že můj oblouk FOMO byl téměř opačný. Miluji omluvu, abych nedělal nic (nebo měl důvod zrušit plány)-ale pouze do určité míry. Cítí se jako jíst cukrové cereálie na večeři: Skvělé 1. den, smutné v den 5, hrozné v den 65. Na začátku karantény jsem byl vlastně do klidného času a prolomil se od pravidelného tempu života a práce v New Yorku (a cítil jsem se trochu provinile z toho pocitu pohodlí a dokonce i potěšení). Ale teď, když uplynulo tolik času a stále neexistuje žádný konečný bod a plány, na které jsem se těšil tak dlouho, jako je dovolená a svatby, jsou zrušeny, cítím FOMO. Nebo myslím, že chybí příležitost cítit fomo. Nebo dokonce chybí přítomnost FOMO, na kterou se obvykle neposkytuji.

ZW: Uvidíme se pro mě, že to, že odebrání pryč, pomohlo opravdu odstranit spoustu mého obvyklého každodenního sociálního stresu a úzkosti (což se cítím provinile za to, že jsem dokonce řekl, protože existuje mnoho mnohem důležitějších věcí, které je třeba zdůraznit a znepokojené právem teď), a cítím tuto úroveň klidu, kterou ani v sobě opravdu nepoznávám. Jako někdo, kdo jen blokoval jako 4 hodiny za noc pro spánek mezi plány, konečně spím!

AB: Čtyři hodiny spánku?! Zoe!!!! Divným způsobem si myslím, že jste ... to potřebovali? Cítí se život jinak, když jste odpočívali?

ZW: Jsem mnohem hezčí. A mohu kouzlit lépe, což je důležité jako spisovatel.Ale jsem trochu nervózní z toho, co se stane, když je to po všem, a #Plany se vracejí v plné síle. Na jedné straně se nemůžu dočkat, až stiskneme své přátele a jdu a udělám všechny věci, ale také mám pocit. A jsem nervózní, že mě znovu objevování FOMO vrátí zpět do svých starých způsobů. Myslíte si, že to změní váš vztah k FOMO na dlouhé trati?

AB: Opět, tak zajímavé a zajímavé, že jsem našel úplně opačné učení o sobě. Myslím, že potřebuji FOMO ve svém životě, aby mě donutil dělat hodně z čehokoli. Miluji své přátele a miluji s nimi trávit čas a vytvářet vzpomínky a zkoušet nové věci, ale uvědomuji si, že pokud nejsem opravdu tlačen, nebudu si na sebe vzít kroky potřebné k provedení těchto vzpomínek. Myslím, že je to stejný důvod, proč mám potíže se zavázat k fitness rutině, pokud se přihlásím do tříd, které mi doslova účtují peníze, pokud nebudu následovat a navštěvovat.

ZW: FOMO dostane hodně nenávisti, ale zní to, jako by to mohlo být v některých situacích potenciálně dobrá věc?

AB: Myslím, že z dlouhodobého hlediska, jakmile je bezpečné vidět lidi a jít o náš normální sociální podnikání-nebo cokoli, co nová verze normálního IS-budu mít více na vědomí, že budu méně hůlkou v bahně o účasti v podstatě cokoli jiného. S tolika života právě teď si uvědomuji, že moje přirozená tendence zůstat a relaxovat často stojí ve způsobu života tak úplně, jak mám tak štěstí, že mohu dělat. Samozřejmě nikdy nebudu opustit své šťastné místo, které je plné DVR a půllitr zmrzliny, ale myslím, že budu méně očí o rušných týdnech a plánech. Alespoň doufám, že to bude trvalá změna. Chybí mi život a svět a myslím, že bych mohl úplně stát, abych žil odvážněji

ZW: Dobře, protože jsi odborník na Jomo a já jsem královna FOMO (... měl bych změnit svůj Instagram bio na to BTW?), Myslím, že bychom měli obchodovat s tím, jak dokážeme zvládnout naše nové role, když z toho vyjdeme.

AB: OMG, brilantní. Mám tolik tipů:

1. Skladujte svou spíž s občerstvením, které vám dělají radost.
2. Mít hromadu knih TBR, které jste opravdu nadšeni, že můžete otevřít.
3. DVR: Zaplaťte 12 $ měsíčně. (A samozřejmě se ujistěte, že máte hesla pro všechny hlavní streamovací služby.)
4. Zkontrolujte svůj kalendář Google na týden, na začátku týdne, abyste se ujistili, že jste se sami naplánovali a zavázali se udržovat kapsy otevřeného času, abyste mohli využít zábavných věcí v krocích 1, 2 a 3.
5. Spát. (Vážně!)

ZW: Úplné zveřejnění, toto je rada, kterou jsem tradičně nesledoval, ale chci být lepší, když si uvědomím, jak je to důležité:

1. Řekněte ano, dělat věci, ale jen to, co * opravdu * chcete dělat. A jít ven na pití nebo večeři nemusí být jediným plánem. Mám pocit, že tato zkušenost mě přiměla uvědomit si, že existuje tolik dalších zábavných věcí, které můžete dělat se svými přáteli (pravděpodobně proto, že jsem trávil čas Googlingem „Co dělat s vašimi přáteli“ v naději, že jednoho dne budu Uvidíme se znovu). Jděte do třídy vaření, proveďte trénink společně, jděte na aktivity procházky, díky nimž se budete cítit dobře versus ty, na které se chlubivě objevujete, protože máte pocit, že musíte.
2. Upřednostňujte trávení času s lidmi, na kterých vám skutečně záleží, a necítíte se provinile s tím, že řeknete ne.
3. Blokujte alespoň jednu noc v týdnu ve vašem kalendáři bez plánů. (V ideálním případě „bakalář“ pondělí nebo „real domácnosti“ ve čtvrtek.)

AB: Miluji tyto tipy a myslím, že se k nim mohu zavázat. Doufám, že jsem schopen zkusit ještě dříve než později.

ZW: Stejný! Myslím, že to je ono! Nemůžu se dočkat, až s vámi brzy udělám věci. Ale jen věci, které oba chceme dělat.

AB: Ano! Miluji, že překrývání v našich pravidlech zahrnuje špatnou televizi. Myslíte si, že sledování Bravo spolu může být jako setkání uprostřed na kontinuu FOMO-Jomo? (Také, pokud to čtete, Andy Cohen, nechte záznam ukázat, že si nemyslím, že Bravo je „špatný“ TV-Ilid!)

ZW: Jo. Přinesu croissanty.

AB: To je rande!