Po letech nenávistného cvičení jsem našel trénink, díky kterému se cítím jako Wonder Woman

Měl jsem obzvláště stresující týden poprvé, když jsem vyzkoušel Muay Thai-like, broušení-my-teeth-at-my-desk stresed. Ale pouhý akt nasměrování mé frustrace na světě do solidních kopů a úderů, aniž by to někdo ve skutečnosti ublížil (nejsem monstrum!) přiměl mě cítit se jako Wonder Woman. „Bishop“, do kterého jsem se přitahoval, nebyl jen děrovací taška, to bylo fyzické ztělesnění všech věcí v mém životě, které mě ten den rozzlobily: pracovní stres, které mě udržovalo v noci, spamové volání foukaly do vzduchu telefon celý den a slyšení Kavanaugh.

Po dobu 50 minut jsem kvílel na ten děrovací tašku (do melodie „voní jako teen duch“, neméně). Nechal jsem třídu zpocený, vyčerpaný a úplně nabitý. Je to opravdu snadné, když jste zdůrazněni, abyste se cítili ohromeni a bezmocní. Že třída Muay Thai a každý, který jsem od té doby vzal, mi pomohl cítit se mocný. Jsem závislý.

Mým cílem v roce 2019 je udržet svůj milostný vztah s Muay Thai na dlouhou trať a navštěvovat alespoň jednu třídu týdně. Doufám, že se mi to bude cítit silnější a silnější na reg. A pokud potřebují doplňky pro nové Zázračná žena film, házím klobouk do ringu.

Někdy je těžší běžet, než jiní. A pokud nenávidíte cvičení (jako já), zkuste tuto techniku.