Smoothie Bowl Sommelier sdílí výrobce smoothie mísy, který miluje nejvíce a co s tím dělat

V poslední době experimentoval Barkyoumb s výrobcem misí Ninja Foodi Smoothie a extraktorem živin (100 $). „Tento mixér přináší obchod s džusem do vaší desky a vytáhne veškeré hádání z výroby Ultimate Smoothie Bowl, aby se každý mohl připojit k pohybu smoothie mísy,“ říká Barkyoumb.

Ninja Foodi Smoothie Bowl Maker a výživník živin, 100 $

Koupit to hned: Ninja Foodi Smoothie Bowl Maker a extraktor živin, 100 $

Důvodem, proč ji tolik miluje, je to, že používá patentovanou technologii, která mísí nejsilnější ingredience. To znamená, že existuje ještě více ingrediencí, se kterými můžete experimentovat, než kdybyste měli použít mixér. „Pohánění nejsilnějšími ingrediencemi vysokou rychlostí bez zastavení nebo potřeby se promíchat nebo třást a vytvářet tvorbu,“ říká Barkyoumb. Barkyoumb dodává, že výrobce misky Nina Foodi Smoothie Bowl má také vestavěný manipulace, tlačí ingredience směrem k lopatkám, což činí konzistentní texturu.

Ale to není jen zařízení pro jedno použití; Tento stroj lze také použít k výrobě smoothies, ořechového másla, šťávy a dokonce zmrzliny a zmrzlého jogurtu. Dodává se se dvěma přenosnými šálky, takže můžete pít svůj koktejl přímo z šálku (není nutný žádný nepořádek), stejně jako míchací „mísa“, která je určena pro optimální mísu smoothie mísy. A všechny odnímatelné části lze v myčce nádobí vyčistit, aby byl váš život velmi snadný.

Přesvědčen, že si jednu vyzvedne? Zde Barkyoumb sdílí více nápadů, jak používat Ninja Foodi Smoothie Bowl Maker, plus jednu smoothie misku, aby se pokusila vyrobit doma.

Podívejte se na video níže a uvidíte, že bylinkářka vytvoří její oblíbenou misku smoothie:

1. Místo čerstvých použijte zmrazené vegetariány

„Zmrazené vegetariáni fungují nejlépe pro misky smoothie,“ říká Barkyoumb. Některé z jejích go-tos jsou zmrazený špenát nebo zmrazený rited květák. Zmrazené vegetariáni se však těžší mísí, a proto je užitečné mít výrobce koktejlů, který je může opravdu dobře míchat. „Můžete si koupit předem zabalenou zmrazenou zeleninu, kterou můžete použít nebo nakrájet čerstvé zeleniny na kousky čtvrtletních kusů a ukládat v pytlích nebo úložných nádobách,“ dodává.

2. Použijte polevy k přidání textury

Tip pro smoothie miska: Všechno vaše ingredience. Barkyoumb říká, že zachraňuje některé, jako jsou kakaové hroty, granola, ořechy nebo sušené ovoce, aby se přidala nahoře, mění texturu, takže zážitek z koktejlů je uspokojivější. „Křupavá, sladká, slaná, čerstvá, sušená, oholená, drobivá se… jdi na všechny,“ říká.

3. Posypte každou polevu ve svislé linii

Toto je tip na Insider Smoothie Sommelier z Barkyoumb pro výrobu misek, které vytváří opravdu hodné Instagramu. Například: Přidejte jednu svislou linii dýňových semen, jeden ze semen Chia, jednu ze sušených brusinek a jednoho z oholeného kokosu. Konečným výsledkem je jedlé mistrovské dílo.

Vyzkoušejte to doma: Celoačně ovocná miska smoothie

Barkyoumb říká, že přišla s touto myšlenkou Smoothie Bowl tím, že přemýšlela o tom, jak by mohla vytvořit verzi klasické snídaně obilovin bohaté na živiny-chutná podobně jako ovocná smyčka! Tady je to, co je v něm: kokosové mléko (nebo jakékoli mléko, které máte v lednici), zmrazené jahody, zmrazené banány, zmrazenou květák rýži, kokosový krém a vanilkový proteinový prášek. „Pro polevy používám své oblíbené ovocné cereálie, čerstvé jahody, banány a drcené kokos,“ říká.

Barkyoumb vybízí ostatní, aby se bavili v kuchyni experimentující s jejich vlastními výtvory smoothie mísy. Stačí se držet jejího proteinu + tuku + ovoce + greeny vzorec a budete mít zakryté základny živin. Díky tomu bude vaše smoothie mísa dobře zaobleným jídlem více než jedním způsobem.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.