Tento lahodný rostlinný mléčný koktejl bojuje se stresem s každým douškem
Tady je to, co je v tom: ovesné mléko, banán, data, vanilkový extrakt, ořech nebo kokosové máslo a samozřejmě hlavní adaptogenní bylina. Robinett také přidává libido-posilování maca (další adaptogen), kardamom a dragonfruit prášek, což mu dává živou růžovou barvu. Přejděte dolů pro recept adaptogenní chvění a sledujte video a dozvíte se ještě více o adaptogenech. Snižování stresu je jen pár doušek!
Adaptogenní veganský vanilkový koktejl
Ingredience
1 banán
8 oz alt-milk na výběr
2 lžičky Maca
1 lžička prášku Ashwagandha
1 lžíce matice nebo kokosového másla
1 - 2 dat nebo javorový sirup (nebo vynechat další sladidlo)
1/4 lžička vanilkového extraktu
Pomlčka soli (pokud bylo ořechové máslo nesolené)
1 lživý prášek Dragonfruit (pro barvu, volitelný)
Skořice, kardamom, směs dýňového koření nebo jiné koření podle vašeho výběru, podle chuti (volitelné)
Mulberries, pro polevu (volitelné)
1. Přidejte všechny ingredience do mixéru.
2. Směs na vysokou po dobu 30 sekund. Top s morušemi, pokud je to žádoucí. Užívat si!
Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.
