Oblíbené občerstvení lékaře funkční medicíny pro celodenní energii

Pokud máte trochu více času na bičování svačiny, Dr. Hyman nabízí oblíbený dvousložku: sladký brambor a kokosový jogurt. Kvůli rovnováze carb-proteinů se snaží udržovat hladinu cukru v krvi po zbytek dne.

Je čas dát svému svačinu úkrytu. A vzhledem k tomu, že trhají a čokoláda provedou řez, bude to zdravá odměna, do které budete skutečně chtít kopat.

Máme ještě více tipů, jak jíst pro energii od registrovaného dietologa:

Zde je seznam zdravých občerstvení, kteří milují výživu. Navíc, devět minimálně zpracovaných občerstvení pro stravování na cestách.