8 Přirozený čistič vzduchu, protože si nemůžeme všichni dovolit ozdobné stroje v každé místnosti

A pro hlubší ponor do detoxikací vašeho domova sledujte Co wellness Níže uvedená epizoda, která je věnována právě tomu.

Becky Rapinchuk, hlas za čistou maminkou a autor Jednoduše čistě, Doporučuje také přidat do svého prostoru rostliny, pokud chcete přirozeně detoxikovat vzduch, a její oblíbené jsou Areca Palm, Lady Palm a gumové rostliny.

To je skvělé, ale v současné době mám v mém domě přesně tři sotva přežívající rostliny a Gushée trvá na tom, že to není ani dostatečné čištění vzduchu. „Opravdu pro ně potřebujete spoustu rostlin, aby měli smysluplný dopad na kvalitu vnitřního ovzduší, takže mám tunu, ale pravděpodobně to není dost,“ říká. Pokud je tedy tato možnost přirozeného čističe vzduchu pro vás, zásobujte se na této zelené dobrotě a použijte tento plný průvodce po zelených čisticích strojích.

2. Snižte zdroje znečištění ovzduší

„Stejně jako vydechujeme a vylučujeme odpad, také většinu našich věcí,“ říká Gushée a poznamenává, že mnoho domácích výrobků je vyrobeno z chemikálií, které se uvolňují do vzduchu a prachu, a některé z těchto chemikálií se dostanou do našeho těla. Nejlepší způsob, jak minimalizovat znečištění vnitřního ovzduší? Snižte zdroje. „Začněte čtením štítků s přísadami pro„ vůně “ve sprejových produktech. Vůně může obsahovat stovky ingrediencí, včetně toxických chemikálií, “říká. „Spray Products šíří chemické vzorce do vzduchu, abyste je mohli vdechnout (rychlý způsob, jak chemikálie vstoupit do plic a krevního řečiště), a tyto vzorce se mohou také usadit na povrchových oblastech, které se později absorbují nebo požívají později."

Rovněž může pomoci, ať už se jedná o domácí mixy nebo ctnostné odrůdy, jako je Blueland.

3. Vakuum a prach pravidelně

Dopad výše uvedeného prachu a tanečníku můžete snížit zajištění toho, že povrchy jsou co nejčistší. Koberec a koberce jsou obzvláště dobré při sběru znečišťujících látek ovzduší, takže je nezapomeňte pravidelně čistit. „Koberce jsou složité,“ říká Gushie. „Jsou to rezervoár prachu a alergenů, a pokud máte koberec, který je zdi na zeď nebo opravdu velký, takže je pod těžkým nábytkem, je opravdu těžké správně čistit.„Aby to usnadnila, doporučuje investovat do koberců.

4. Jděte bez spálení

Zvažte trochu vytáčení zpět na svůj zvyk zamyšlené a svíčky. „Spalování všeho pravděpodobně uvolňuje výpary, které nejsou skvělé,“ říká Gushée. Pokud nemůžete úplně přestat, navrhuje vyměnit parafínové svíčky za odrůdy včelího vosku a poznamenává, že i když chybí vědecká data podporující schopnosti čištění vzduchu včelího vosku, je to stále lepší než Petroleum (aka Paraffin), aby hořely uvnitř.

„Zvažte také materiál knotu,“ dodává Gushie. Někteří, jak se ukázalo, obsahují kovy, jako je olovo a zinek, které jsou při spálení emitovány do vzduchu. Jedna studie ukázala, že spalování čtyř takových svíček po dobu dvou hodin mělo za následek koncentrace olova ve vzduchu, které představují zdravotní riziko pro člověka.

5. Okna pravidelně otevírat

Pokud musíte rozmazávat nebo hořet, nezapomeňte udržet okna popraskaná. Rapinchuk říká, že tento jednoduchý trik, jak udržet obíhání čerstvého vzduchu, může být snazší provést v některých podnebích než jiné.

"Máte -li schopnost otevírat okna a vnější vzduch je bezpečný, pomůže to zředit jakékoli znečištění, které by mohlo být uvnitř stagnující," souhlasí s mikrobiologem a autem Soubory zárodků Jason Tetro.

6. Udržujte čisté filtry

Rapinchuk také pravidelně doporučuje pravidelně měnit filtry pece, kromě čištění a výměny filtrů klimatizace pravidelně také, také. Pokud máte centrální vzduch, Tetro doporučuje investovat do filtru HEPA, který je navržen s sítem vláken, která chytí škodlivé částice vzduchu, než je vdechujete.

7. Vyzkoušejte tento hack v krabici

Jedná se v podstatě o přirozený čistič vzduchu pro obzvláště šetrnost a lze jej použít, když se kvalita vzduchu zdá být skličující než obvykle (nebo každý den, pokud si to vyberete).

8. Ale možná také investujte čistič vzduchu

Gushée a Rapinchuk doporučují investovat do skutečného čističe vzduchu a přijímat výše uvedená opatření, pokud je to možné. V řadě cenových skupin jsou k dispozici modely a vzhledem k tomu, že naše prostředí se brzy brzy nečiní, zvažte narážení investice do vašeho seznamu priorit.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.