7 LGBTQ+ Inkluzivní vylepšení by měly všechny tělocvičny implementovat, například včera

Trainer Lore McSpadden, zakladatel inkluzivity značky Positive Force Movement, dodává, že zcela odstranění zrcadel není skvělým řešením, protože mnoho lidí se na ně spoléhá. „Mým současným návrhem na zrcadla ve fitness zařízeních je mít něco, ale aby je zazvonil,“ říkají. „Tímto způsobem mohou být záclony odtaženy stranou, aby je mohly použít, a jinak udržované zakryté."

2. Marketing je promyšlený a úmyslný

„Většina lidí a divných lidí bude předpokládat, že iniciativy rozmanitosti společností je nezahrnují, pokud to není konkrétně uvedl jinak prostřednictvím znaménkovské verbiage a marketingových materiálů, “říká McSpadden. „Proto, pokud je vaše zařízení připraveno poskytnout bezpečné a slavnostní prostředí pro lidi všech pohlaví a velikostí, je důležité, abyste výslovně uvedli a vizuálně narážka, že tomu tak je.„A samozřejmě zajistěte, aby inkluzivní realita zálohovala tuto zprávu.

3. Zaměstnanci queer a trans

„Kdo si najmete, může pomoci změnit, pro koho se tato tělocvična cítí bezpečně a vstřícná,“ říká Smith. A dává to smysl: Vizuální narážky jsou do značné míry součástí pocitu zakořeněného v komunitě. „Je užitečné vědět, že nebudu první divný člověk, který tato komunita v tělocvičně viděla,“ říká McDaniel.

4. Trans, LGBTQ+a ženské kurzy fitness pouze pro ženy

„Miluji vím, že do těchto tříd mohu vstoupit, aniž bych se musel starat o slyšení genderových, sexistických frází, které jsou běžné v tělocvičněch dominantními muži,“ říká McDaniel o její zkušenosti.

Přesto je nezbytné, aby ženy a členové komunity LGBTQ+ věděli, že jsou vítáni a v bezpečí žádný třída podle plánu. A nakonec tato realita jen přichází na celkovou kulturu v tělocvičně.

5. Vyhýbání se genderově specifickému jazyku

Někdy vešel do třídy fitness a slyšel: „Hej, lidi!„Nebo“ vítejte, dámy!"? Podle McSpaddena je to super problematické. „Může to maximální problémy s dysforií a tělesným obrazem u nebinárních lidí a trans-listů v době, kdy jsou již zapojeni do zranitelného procesu fyzického aktivního ve veřejném prostoru."

Jako trenér, zaměstnanec nebo kolega v tělocvičně, s použitím genderově neutrálních, jsou zájmena snadným způsobem, jak podpořit inkluzivitu a vyhnout se nesprávnému přijímání lidí.

6. Buď genderově neutrální kód oblékání, nebo vůbec žádný

Některé tělocvičny, zejména „bigbox“ řetězové tělocvičny, mají oblékání. Například řetězový prostor, který navštěvuji, když jsem doma na svátky, má ilustrované znamení v šatněch o tom, co ženy mohou a nemohou nosit. Na tom je velká x nad ženou v horní části středoefriffů, další x nad obrazem ženy v kořisti a třetí x nad postavou v žabkách.

Po pravdě řečeno, není důvod, aby byl tento kód oblékání pohlaví, říká McDaniel. „Musí to jen udržovat lidi v bezpečí.„(Dobře, tak dobře. Pravidlo žabků může stát.)

7. Genderově neutrální šatna

„Pokud jsou jedinými možnostmi šatny šatny pro mužské nebo ženy, může to být velmi, velmi děsivé-zejména pro ty, kteří v těchto prostorech dříve vydrželi šikanu, výsměch a napadení nebo obtěžování,“ říká Smith. Navíc, pokud tělocvična nemá genderově netesturální toaletu, mnoho trans lidí může při tréninku správně hydratovat, aby snížilo riziko, že budou muset použít genderovou koupelnu, říká McSpadden. To může zvýšit riziko řady zdravotních problémů, jako je dehydratace a rabdomalóza.

Smith říká, že existuje několik možností pro zmírnění tohoto: Udělejte všechny šatny pohlaví neutrální, přidejte třetí šatnu, která je pohlaví neutrální, kombinujte stávající šatny, abyste vytvořili jeden obrovský genderově neutrální prostor, nebo přeměňte koupelnu štábu na genderově neutrální stánek.

„Nakonec má fitness průmysl spoustu práce, aby byl skutečně příjemným, bezpečným a slavnostním prostředím pro queer a trans -lidi,“ říká McSpadden. „Ale fitness studia by se neměla dočkat, až začnu. Měli by začít hned a zavázat se k tomu, že se neustále dělají lépe."

Protože ano, vytvoření inkluzivnějšího fitness prostoru pozitivně ovlivní každého. Ale dělat to kvůli queer a trans lidem je určitě dostatečný důvod.

Pro fitness komunitu, která není dole s diskriminací LGBTQ+, zvažte vyzkoušení CrossFit. Nebo se podívejte na tento umělecký projekt, inspirovaný stereotypem těla Pilates.