6 věcí každá úspěšná žena v kariéře by měla udržet u svého stolu

Podívejte se kolem svého stolu, je pravděpodobné, že najdete počítač (duh), voda (hej, hydratace je důležitá, i když nepracujete) a možná docela sukulentní. Ale chybí něco, co nejúspěšnější ženy přísahají (ať už jde o produktivitu, nebo jen pro podporu nálady)?

Abych to zjistil, zeptal jsem se šest wellness popravců- vše, co směřuje nahoru vzkvétající firmy- stejná otázka: jakou jednu položku s sebou držíte v práci Všechno časy? Zde odhalují nutné předměty, které pomáhají inspirovat jejich nejlepší nápady, pomáhají jim při manipulaci s stresem na pracovišti a dokonce jim umožňují vytlačit v tréninku.

Pokračujte ve čtení pro kancelářské příslušenství, které nemohou žít, aniž byste mohli být jen inspirováni k tomu, abyste vedle láhve s vodou vložili něco neočekávaného.

1. Poznámkový blok a pero

Jistě, mohli byste technicky zadat všechny své geniální nápady do dokladu Google nebo iPhone, ale je tu něco o starém školním peru a papíru, které spoluzakladatelka Dona Chai Amy Rothstein najde osvěžující. „Můj den je rozptýlený,Takže často budu mít představu, která se objeví v náhodném čase nebo místě, “říká. „Pokud to nezapíšu, ztratím stopu.„Je na něčem vědeckém, ukázala, že akt čmáraní vašich nápadů vám pomůže zapamatovat si je lépe, než je napsat (nebo ještě lepší: kresba).

2. Inspirační deska

Existuje důvod, proč se vám určitá citace nebo fotografie vydrží-i když to v té době nevíte. Dvě slova: hlavní inspirace. Proto je čistě zakladatelka Elizabeth Elizabeth Stein obrovským zastáncem udržování obrázků zahrnujících vaše #goals všude kolem vašeho stolu. „Stále mám ve své kanceláři desku Vision, kterou jsem provedl v roce 2009 před zahájením [mé společnosti],“ říká. Hmm, myslím, že vedle jedné z granoly byla fotografie probiotik?

3. Blokující brýle s modrým světlem

Jsou vaše oči přilepené k počítači devět hodin denně? Zakladatelka NAO Nutrition Nikki Ostrower to dělá, příliš proto, proč udržuje pár brýlí Gunnar hned vedle klávesnice. „Pomáhají zabránit těm z namáhání, což může způsobit bolesti hlavy a únavu,“ říká.

4. Éterické oleje snižující stres

Vedlejší účinek práce (nebo víte, že jste naživu) se čas od času cítí stresovaný. Ale udržování určité tajné zbraně na rukávu-téměř doslova-je klíčem k úplnému pobytu v chaosu v kanceláři. „Naše aromatická léčba podrážděnosti je moje práce, kterou musíte mít,“ říká zakladatel jmenovky Tata Harper. „Obvykle je práce tam, kde se odehrávají [nejvíce] dráždivé situace v našich životech: jsme pod tlakem, existují časová omezení a pro mě osobně se setkáváme po setkání. Takže [ten éterický olej] je pravděpodobně to, co mi nejvíce pomáhá každý den.„Navíc to voní úžasně (ahoj, kancelářská oasis).

5. Kokosový olej

Epická ustanovení spoluzakladatelka Katie Forrest je kultovní oblíbená krásaA kuchyň go-to: „[Používám ji] jako balzám na rty, zvlhčovač kůže, posilovač kávy, v mém salátu a otřel řasenku z očí,“ říká. „Je to tak magické!„Exec svetting jet dodává, že ji můžete také hodit přímo do své kabelky, což je hlavní výhoda, pokud vaše práce vyžaduje, abyste byli na cestách hodně.

6. Tenisky a cvičební zařízení

Řešení sportovních ředitelů setrvačníku Sarah Robb O'Hagan říká ona vždy má s sebou tréninkové vybavení. „Prostě nikdy nevíte, kdy bude schůzka zrušena nebo všichni vaši kolegové opustí práci brzy, což vám dává šanci na cvičení,“ říká. Hej, i když tyto kopy používáte na procházku na obědové přestávce (nebo pohyblivou meditaci), mohla by to být jedna věc, která transformuje váš den.

Nyní, když se váš stůl chystá dosáhnout stavu #girlboss, zde je návod, jak získat tuto propagaci, kterou chcete. Navíc několik klíčových tipů, jak se dostat dopředu v práci, podle vašeho znamení.