6 párů minimalistických běžeckých bot, které budete skutečně chtít šněrovat
I když na trhu je nepopiratelně spousta vážně elegantních plíží (díky, atleisure), vybírání nejlepší minimalistické pro protokolování mil-ať už venku, na běžícím pásu, nebo nějaká kombinace dvou-záměrem by měla být o výkonu a jak dobře funguje to pro vás. Nejlepší způsob, jak si vybrat ten správný pár? „Vaše boty by měly být pohodlné-a neměly by existovat žádné oblasti, které by se cítily nepříjemně, nebo by se musely„ dramaticky “vloupat,“ říká Claire Wood, hlava výkonové obuvi v New Balance. „Vaše boty by měly mít také prostor nad nejdelší špičkou. Při vytváření běžícího najetého výkonu může příliš malá bota způsobit puchýře nebo dokonce ztrátu nehtů na nohou."
S ohledem na to všechno je ještě něco, co musíte zvážit při výběru správné minimalistické běžecké boty pro svůj krok: Různé typy běžců potřebují různé typy bot. „V závislosti na biomechanice, což znamená, jak běžíte, budete potřebovat jinou botu než jiný běžec s velmi odlišnou mechanikou,“ říká Wood. „Také existuje tolik možností v závislosti na tom, co toužíte v botě. Hodně odpružení, velmi silná mezipodešev nebo tenká mezipodešev pro nižší profilovou botu a možná elegantnější jízda pod nohama. Horní část bot se také liší."
A než se k tomu zavážete #MinimalistLife, nezapomeňte si vyzkoušet své boty v obchodě a vždy mít další neminimalistický (Maximalista?) spárovat na palubě. „Doporučujeme, aby většina běžců, zejména nových běžců, získala radu z běžícího speciálního obchodu, pokud chtějí přejít do použití na plný úvazek,“ říká Wood. „Může být velmi prospěšné pro meziměsíční typy bot během týdenního najetého kilometru."
Vzhledem k tomu, že běh naboso nemusí být nejlepší nápad (vlastně se krčím jen přemýšlím o tom v New Yorku), zde je šest párů minimalistických běžeckých bot, které budete nadšeni, že se můžete šněrovat.
Xero Shoes Terraflex Trail běžící turistická bota-minimalistická nulová drop lehká bosská inspirovaná (105 $)
„Obecně doporučuji pouze minimalistické boty pro ty turistiku nebo běh na stezkách, protože terén vyžaduje mobilní kotník a schopnost„ cítit “povrch pod vámi správně reagovat,“ říká Velazquez, který je fanouškem těchto Xero bot Pro tento účel. „Líbí se mi tato bota kvůli větší krabici na špičce, důležité pro to, kdy se vaše nohy mohou po delší době a vzdálenosti zvětšit."
Brooks Hyperion Women's Road Running Shoes (130 $)
„Jsou opravdu blízko k zemi tak skvělé pro sprinting nebo váha,“ říká dobře a dobrý spisovatel zpravodajství (a vášnivý venkovní běžec) Kells McPhillips z těchto dětí, od Brooks. „Navíc váží nulové libry."
Xero Prio Running and Fitness Shoe (90 $)
„Jsou navrženy pro trasy i běh na silnici,“ říká Velezquez, který poznamenává, že jsou skvělým výběrem, pokud chcete „maximalizovat své výdaje“ za něco, co můžete použít cokoli, kam běžíte.
APL Women's Techloom Pro Supreme (160 $)
„V průběhu let jsem utratil příliš mnoho peněz a snažil jsem se najít perfektní běžeckou botu a velmi pochybuji. „Jsou neuvěřitelně pohodlné, vždy zůstávají pěkné a útulné, a přestože jsem je měl už více než rok, stále vypadají a cítí se nově."
Nová rovnováha minimus 10v1 stezka (130 $)
„Tato bota je nejblíže k bosým nabídkám NB a může být spatřena na všem od silnic, tělocvičny a agresivních stezek,“ říká Wood. „Jiný minimální produkt je často definován jako s dolní patou na offsetu v přední části, ve kterém nový zůstatek nabízí několik modelů od 0 do 4 mm v ofsetu."
Nike Free Rn Fly Knit 2018 (69 $)
„Tito mají bosý pocit, že pro ty, kteří to vyžadují, je dostatečně odpružení,“ říká Velezquez. „Pletená ponožka poskytuje větší podporu kotníku než většina minimalistických bot a pro fanoušky běhu naboso, eliminujte potřebu ponožky a také skvěle funguje jako bota, která nosí při zvedání hmotností."
Připraven na to, aby tento chodník bušil? Zde je důvod, proč byste měli přihlašovat kilometry venku jednou týdně-dokonce i když je zima-a jak to, aby se cítil, jako bys běžel na mracích pokaždé.
