5 Under-Hyped Wellness používá pro led, který dokazuje, že je to způsob * chladnější *, než jste si mysleli

Pokračujte ve čtení, abyste zjistili 5 důvodů, proč zmrazená voda je opravdu, dobře, dobře, chladný pro tvoje zdraví.

1. Ice Works Worders pro léčbu akné

„Ice je tak chladný, že se chová jako mírné povrchní popálení, aka exfoliace,“ vysvětluje Jennifer Kramer, záchranářský estetik a zakladatelka nápravné péče o pleť LA. „Tento přirozený exfoliant umožňuje lepší pronikání vašich současných produktů pro péči o pleť, což vám poskytuje rychlejší výsledky,“ dodává.

Chcete -li to vyzkoušet sami, stačí klouzat ledovou kostku na obličeji po dobu 20 až 30 sekund po umytí, a ujistěte se, že se budete pohybovat. Poté poklepejte na obličej a naneste sérum, oleje, zvlhčovače a akné. „Všimnete si rozdílu ve vaší pokožce do tří až čtyř dnů od polevy dvakrát za dny,“ říká Skin Maven. Tip Pro: Zmrazte vodu stříkanou aloe pro ještě více protizánětlivých výhod.

2. Věci můžete použít jako a.m. Oční de-puffer

Probudit se pocit, jako by vaše pod očima vypadaly bit nabubřelý? No, jděte do toho a znovu vytáhněte svůj ledový podnos, protože podle Joshua Zeichnera, MD, dermatologa se sídlem v New Yorku, „Použití ledu může pomoci omezit krevní cévy a povzbudit drenáž z přebytečné tekutiny pod očima.„Takže předtím, než se zabalíte na ranní dávku SPF o velikosti desetinu, ledu těsně pod spodními řasami.

3. To opravdu Vychladne tě

Při zpětném pohledu moje pokusy o ochlazení nebyly tak strategické, jak by mohly být. Skutečný klíč? Aplikování ledu na vaše pulzní body. Důvod, proč v těchto místech cítíte svůj srdeční rytmus protože Vaše krevní cévy jsou blíže k povrchu kůže, hlásí Lifehacker. Ošetření těchto oblastí tedy rychleji ochladí vaši krev a tělo. (Kdo ví?)

Zatímco známé body pulsů zahrnují vaše zápěstí, kotníky a krk, můžete také umístit ledovou sáčku na méně zřejmých místech, jako jsou vaše vnitřní stehna, koruna vaší hlavy a zadní část vašich kolen.

4. Ice snižuje otoky bug-bite a dělá vás mnohem méně svědění

Pokud jde o léčbu kousnutí chyb, mají tendenci převládat dva běžné rady: „Nevysuňte!" nebo Překročíte „x“ přes hrboly, aby se nepisovali. Zeptejte se však derm a můžete získat mrazivý tip. „Kousnutí chyb jsou v podstatě alergické reakce v kůži způsobené samotným kousnutím,“ vysvětluje DR. Zeichner. Ale naštěstí: „Ice může pomoci uklidnit zánět a snížit svědění spojené s kousnutím,“ dodává.

Až příště udeříte na túru, zabalte několik víceúčelových pytlů ledu, které udržují vaše vegetariánské sendviče v pohodě a Pomozte zmírnit nevyhnutelnou svědění z nevyhnutelného kousnutí chyby nebo dvou.

5. Zmrazení migrény s tím

Včasné studie ukázaly, že uprostřed rozdělení migrény může studená terapie výrazně snížit množství bolesti, kterou pociťují trpící. Jeden dokonce zjistil, že pacienti, kteří vyjádřili závažnost migrény na základě kritérií známých jako vizuální analogová stupnice (VAS) před i po ní, že na krku bylo zavedeno studené komprese, zaznamenali se sníženou bolest do 20 až 30 minut od konzistentních aplikací.

Hezká, cool, správně?

Jak se ukázalo, nezasrožená voda si také zaslouží místo v krásy slávy. Jen to usrkávejte, abyste se sami viděli.