5 venkovních tréninků Super-Fun, abyste vyzkoušeli tento víkend
3. Stand-up paddleboarding: Pokud hledáte způsob, jak se bavit a Zapadněte do hardcore ab cvičení, nasměrujte své vnitřní Jennifer Aniston a začněte pádlovat. Toto vodní trénink se stává tak populárním, ve skutečnosti můžete nyní najít výlety super všude od Detroitu po Dallas.
4. Plážová jóga: Na léto zamrznete své horké jógové členství? Zkuste vzít svou praxi venku, abyste kombinovali svůj om-ing s trochou uzemnění pro konečné trénink win-win.
5. Líňování na zip: I když to není váš průměrný kardio sesh, určitě to vaše srdeční sazba zvýší (alespoň pár set stop). Je pravděpodobné, že pokud žijete kdekoli poblíž lyžařského střediska ve Vermontu nebo Colorado-nabízejí tuto vysoce létající aktivitu jako mimosezónní možnost.
A protože Summer FOMO je skutečné, zde je 10 výletů na wellness silnice, které vám pomohou vyléčit. Jen se ujistěte, že se naložíte na spoustu zdravých občerstvení, když se zastavíte na plyn.
