5 Principy Reiki, které můžete použít k vytvoření více snadného a toku ve vašem životě

2. Jen pro dnešek nehnědí

Prožívání hněvu není nutně špatná věc. Signalizuje nám, že někdo nebo něco možná překročil hranici. Ve skutečnosti záleží na tom, jak se s tím hněvem zabýváme. „Když tě něco rozzlobí, zkuste se dostat k jeho kořenu,“ říká Endrst. „Posaďte si s tím na okamžik před jednáním. Nejde o potlačení emocí, ale spíše se vyrovnat s naším hněvem a odlupováním vrstev, aby zjistil, co je spouštěč."

„Nejde o potlačení emocí, ale spíše se vyrovnat s naším hněvem a odlupováním vrstev, aby zjistil, co je spouštěč."-Eddrst

Takže tento princip, říká Wozny, je připomínkou, která umožňuje hněvu přijít na povrch a rozptýlit se ve svém vlastním čase místo toho, aby jej posoudil nebo se za něj hanbil, což ho jen přetrvává déle, než je nutné.

3. Jen pro dnešek buďte pokorní

Naše ego může být trochu předváděcí, zvláště když jsme udělali něco skvělého, a tento reiki Tenet nás povzbuzuje, abychom ho svrhli zářez. „[Naše ego] miluje uznání za své úspěchy a poděkování za jeho dárky,“ říká Wozny. „Pokud si všimnete, že vaše ego získává podporu komplimentů a jak úžasný jsi, nechte se jednou a chvíli uklonit svému duchu a milujte jednoduše milovat."

4. Jen pro dnešek buďte upřímní

Být vaším nejvíce autentičtějším já je skvělým a nesmírně prospěšným cílem, o který se snaží usilovat, ale v praxi to může být velmi náročné. „Vyrůstáme jako smečka, která se snaží zapadnout a být přijata, když nejdůležitější je ctít a milovat se tak, jak jsi,“ říká Wozny.

Takže místo toho, abyste se pokusili přimět ke konkrétní formě, aby byla přijata nebo skrývala pravdu o tom, kdo jste, použijte tuto ideologii jako výzvu, abyste nechal své skutečné já prosvítat. Krása části „Just for Today“ je to, že vás naléhá na to, abyste se soustředili na provedení jen jednoho kroku dítěte dnes a pak zítra opakujte a tak dále.

5. Jen pro dnešek buďte soucitní vůči sobě a ostatním

„Soucit je léčivý balzám k úsudku a hněvu,“ říká Wozny. Tento princip Reiki je šťouchání, aby se zkrátily sebe i ostatní, a aby poskytl výhodu pochybností, pokud je to možné. Praktikování soucitu však samozřejmě není vždy snadné dělat.

Pokud máte potíže s pochopením alternativních perspektiv, Wozny doporučuje nastavit záměr vidět věci jinak. Můžete něco zamýšlet jako: „Mám těžký čas soudit sebe nebo někoho jiného. Pomozte mi je vidět nebo sebe sama očima lásky a soucitu."

3 variace principů Reiki

Existují také různé variace reiki předpisů. Zde jsou další tři, které můžete vyzkoušet:

1. Jen pro dnešek si budu vydělávat na živobytí upřímně

Tento předpis je o tom, jak se ve vašem životě upřímně objevit, aniž by to lhalo, podváděla, soudě nebo manipulace, aby se pokusila dostat dopředu. „Peníze jsou skvělé, ale úspěch není určen tím, kolik máte,“ říká Endrst. „Přemýšlejte o hojnosti ve všech oblastech vašeho života. Když vibrujeme s vysokou frekvencí, čestně vyděláváme a účastníme se výměny, zbytek padá na místo."

2. Jen pro dnešek budu ctít své rodiče, učitele a starší

Oslava našich kořenů a kultivace vděčnosti pro ty, kteří nás vedli. „To neznamená, že jsme je položili na podstavce a my je považujeme za odpovědné za akce, které nám mohou ublížit,“ říká Endrst. „Jedná se o učení a růst s otevřeným srdcem a myslí."

3. Jen pro dnešek ukážu vděčnost za všechno

„Tento princip je o přítomnosti v každodenních okamžicích, které většina z nás spěchá kolem,“ říká Endrst. „Vůně hlavy vašeho dítěte, slunce v první věci ráno proudí. Způsob, jakým se stromy houpají ve větru. Váš dech, vaše tělo, váš život.„Jinými slovy, chvilku se uchvábí a užijte si syrové, přirozené potěšení ze života. Tato jednoduchá praxe ocenění všeho v našich životech může poskytnout hluboké uzdravení.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.