Každý den před tím, než tento den žijí děti, žily ve strachu. Rodiče musí vymyslet způsoby, jak být pravdiví se svými dětmi, zatímco je chrání. [Musí] přijít s plány, aby je udrželi v bezpečí, vzhledem k jejich neobvyklé situaci, ale také je nepřekonat nesmírností strachu.
Všichni rodiče by měli přemýšlet o zmírnění svých vlastních emocionálních reakcí kolem dětí všech věkových skupin. To je srdcervoucí a rozzuřené, ale dlužíme to našim dětem, aby udrželi jejich životy normální a našli pro sebe samé prodeje péče. Je to jedna věc, o kterou se také obáváme, ale potřebují, abychom řekli: Pomůžu vám, zatímco se snažím dělat, co mohu pro tuto situaci udělat.
Další konverzace, kterou bychom měli mít s našimi dětmi: Jak kultivovat sebe-láska a pozitivita těla ve věku Instagramu. Připravte se na hluboko s touto desetiminutovou meditací, která je přátelská k mámě.