5 Easy levandulových latte receptů, které vám poskytnou stabilní, bez chvění celé hodiny

Swifties, sestavte! V návaznosti na nejmodernější koncertní turné po všech dobách-turné-shromáždili jsme čtyři způsoby, jak vytvořit levandulový haze nápoj inspirovaný Taylorem Swift, aby uhasil žízeň a poskytl vám dostatek energie k udržení celonoční t-noci t. Swift Dance Party. (Možná-Nelze dávat žádné sliby.)

Neslyšel jsem „levandulový haz“ blikající v rádiu a nechal ho uvíznout v hlavě na nekonečné (střední) noci? Jste na léčbu. Nezapomeňte mít jeden z těchto nápojů naručených levandulem na kohoutku. Takže jste na to ... připraveni na to?

Přínosy pro zdraví levandule

Nelze popřít, že levandule je píseň chlazení. Podle Rachelle Robinettové, registrované bylinkářské a zakladatele Supernatural, je to vhodné: Levandule je nerninová bylina, která je pro tělo nesmírně uklidňující. „Nerván znamená bylinu, která miluje váš nervový systém. Používá se pro funkci mozku, věci jako zaměření, pro podporu nálady a konkrétně pro spánek; Zjistili jsme, že levandule pomáhá zlepšit latenci spánku. Latence spánku je doba potřebná pro to, abychom usnuli, a Lavender také zlepšuje kvalitu spánku, “sdílel Robinett s Well+Good.

4 zasněné způsoby, jak si vyrobit nápoj levandule

1. Levandulový zákarní latte

Život nám každý často žehná s spojením dvou věcí, které jsou prostě lepší společně. Příklad: Dva záběry espressa (ano, dva, kteří si děláme srandu) a několik čerpadel levandulového sirupu. V nedávném videu Tiktok od @Tilliero nám Tillie Ro, jak si vyrobit perfektní kávový nápoj pro jeden a jediný Taylor. A ačkoli někteří se mohou rozhodnout pro boozy pregame před koncertem, podle Roova titulku, tato levandule zákarní ovesné mléko latte je vše, co potřebujete k tomu, abyste vibrace proběhly a energii tekoucí před zamířením na koncert (nebo jakoukoli jinou příležitost pro koncert (nebo jakoukoli jinou příležitostí na tom záleží).

Získejte recept: Lavender Haze Oat Milk latte

@Tilliero se dnes večer uvidíme bestie @taylorswift ?? Pregaming s tímto lavendar zákalem ovesné mléko Latte & im posedsed #TaylorsWift #OATMILK #LATTE #LAVENDARHAZE ♬ levandule Haze - Taylor Swift

2. Krémová levandulová zákarní latte

Pokud jde o kávové nápoje, nemůžeme se zastavit, nezastavíme se. (Promiň, ne líto.) Takže, představíme vám nejsmutnější a nejsmutnější (vůbec!) levandulové zákaly latte od @jessica_furniss. Jessica Furniss kombinuje ovesné mléko, vanilkový krém, levandulový sirup a fialové potravinářské barvivo (btw, toto rostlinné potravinářské barvivo nemá žádná umělá barviva) a bičuje ho k dokonalosti pomocí kapesního pěniva a bičuje ho k dokonalosti. Jakmile je silná a krémová, převede ji do šálku, přidá espresso a vrcholí několika sušenými květy levandule. Krásná. Přestože se tentokrát rozhodl Furniss jít na kávu, může být nápoj také vyroben s dalšími oblíbenými nápoji, jako je Matcha nebo čaj, místo toho. Na zdraví!

Získejte recept: krémová levandule zákarní latte

@jessica_furniss levandule zákarní #lavenderhaze #Latte ♬ levandule - Taylor Swift

3. Levandulový sirup latte

Pojďme vás potulovat s malým tajemstvím: Vytváření domácího sirupu levandule je mimo snadné. Ale v případě, že potřebujete objasnění, @lifewithtuyen nám ukazuje přesně, jak to udělat. Potřebujete pouze tři ingredience: sušená levandule, cukr a voda. Dále zkombinujete ingredience v květináči, přivedou je k varu a jakmile mají chuť šanci se spojit do své plné slávy, budete chtít směs namáhat a zanechat za sebou levandulový sirup ideální pro přidání téměř cokoli. Mysli: Káva, čaj, smoothies; Seznam je na snadném peasy, citronová mačka.

Získejte recept: levandulový sirup latte

@LifewithTuyen vyrobit doma levandulovou latte ??Částečně inspirováno veškerým obsahem turné ? #lavenderhaze #homecafe #coffeetiktok ♬ Lavender Haze - Taylor Swift

4. Borůvka tahini levandule smoothie

Dobře, dobře, dáme kávové obsah přestávku (na milisekundu), abychom vám dali tento dekadentní borůvkový levandulový smoothie od @Hannahupdegraff, který určitě srazí vaše ponožky, zejména v horký den horkého dne. Kombinujte banány, borůvky, levandule, tahini a mléko podle vašeho výběru v mixéru a boom-perfektní efekt levandulového zákalu. (S úderem antioxidantů a střevního zdravého vlákna, samozřejmě.) A ICYMI, borůvky jsou super zdrojem antioxidantů zvyšujících dlouhověkost (známých jako antokyaniny), které byly spojeny s tím, že pomáhá chránit před poškozením volných radikálů a snížením rizika chronických zdravotních podmínek.

Získejte recept: Blueberry Tahini Lavender Smoothie

@Hannahupdegraff Blueberry Lavender Smoothie ?? Toto je jeden z mých oblíbených smoothies k snídani #blueberrylavender #blueberrysmoothie #lavendersmoothie #HealthyRecipes #SMoothiereCipes #DairyFreesMothie ♬ TelepaTía - xxtristanxo

Levandule na vaší mysli? A co perfektní noční levandule latte vašich snů:

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.