4 recepty na salátové dresink kompatibilní s celo30, aby si váš stůl oběd udržel něco jiného než smutné

Ingredience
1/2 šálku majonézy schválená
½ avokádo
¼ pohár kokosové mléko
1/2 šálku nasekané petrželky
¼ Cup Cilantro
2 lžíce nasekaného nasekaného
3 lžíce nasekané pažitky
2 lžíce limetkové šťávy
2-4 konzervované ančovičky
Sůl a černý pepř podle chuti

1. Vložte všechny ingredience do mixéru nebo kuchyňského robotu a míchejte, dokud nebude hladké, asi 30 až 45 sekund.
2. Použijte hotový produkt jako salátový dresink nebo ponořte se pro talíř Crudité. Oblékání by mělo trvat asi týden v lednici.

Krémový balsamický dresink

„Tento krémový balsamický dresink je velmi univerzální a tak chutný: koláč, trochu sladký a krémový. Perfektní nad salátovými zeleninami při jakémkoli jídle (dokonce i snídaně!), budete chtít udržet sklenici těchto věcí v lednici za všech okolností.„ - Cheryl Malik 40 zástěrů

Ingredience
1 šálek lehkého olivového oleje nebo avokádového oleje
1 vejce
1 lžička hořčice
1/2 citronu, odšťavněný
1/2 lžičky sůl
1 šálek balsamického octu
1 šálek kokosových aminosů
1 šálek olivového oleje

1. Zkombinujte všechny ingredience kromě šálku olivového oleje nebo avokádového oleje ve sklenici, která není mnohem širší než hlava ponořeného mixéru.
2. Stiskněte ponorný mixér dolů do nádoby a počínaje mixérem na dně, začněte se míchat a čekat, až uvidíte směs na dně. Postupně vytáhněte nástroj pro míchání a nechte každou sekci emulgovat, než se pohybujete dál.
3. Když celá směs zhušťuje uniformovaným způsobem, zamíchejte pravidelný olivový olej.

Italský dresink dobrých ročních období

„Původní [salátový dresink] obsahuje zbytečný cukr, maltodextrin, Xantham Gum a vždy záhadnou přirozenou chuť. Tato domácí verze je připravena za pět minut a příchutě jsou mnohem jasnější a svěžejší než v obchodě-koupil věci."-Melissa Joulwan z dobře krmeného

Ingredience
1 1/2 lžičky hrubé (granulované) česnekový prášek
1 1/2 lžičky hrubého (granulovaného) cibulového prášku
1 1/2 lžičky sušené petrželky
1 1/2 lžičky sůl
1 1/2 lžičky sušené listy oregano
1⁄2 lžička mletého černého pepře
1/2 lžičky sušené listy bazalky
1/4 lžičky sušené listy tymiánu
1/8 lžička celeru
2 lžíce voda
1/4 šálku octa červeného vína
2/3 šálku olivového oleje

1. V nádobě na zednář o velikosti pintu kombinujte suché koření, vodu a octu.
2. Víří s mixérem tyčinky nebo rozšlehejte vidličkou, dokud se nekombinuje. Kapalina se stane neprůhlednou a trochu pěnivou.
3. S mixérem běžícím uvnitř nádoby-nebo při neustálém míchání s vidličkou, velmi přidejte olej a směs, dokud se emulguje.

Hořčičné dresink z medu

„Dresink je bez mayo, s několika ingrediencemi, medem nebo daty, citronovou šťávou a olivovým olejem."-Michele Rosen z Paleo Running Momma

Ingredience
1/2 šálku zabalených dnů Medjool
1/4 šálku kořeněné hnědé hořčice
1 lžíce čerstvé citronové šťávy
3 lžíce lehkého olivového oleje nebo avokádového oleje

1. Umístěte data, voda, hořčice a citronovou šťávu do vysokorychlostního mixéru nebo kuchyňského robota a míchejte na vysoké úrovni, dokud není směs čištěna.
2. Když mixér pokračuje v běhu, pomalu stékají do oleje, dokud se obvaz plně nekombinuje.

Žádné starosti, fanatici z celé30, všechny zbytek jídla jsou také pokryty. Zde je osm možností snídaně a dítě- a Kuřecí nugety schválené dospělé.