4 důvody schválené wellness, které byste měli letos jít do Art Basel Miami

Pokud si každý prosinec všimnete přílivu fotografií z Instagramu z Miami, je to pravděpodobně kvůli Art Basileji-plnohodnotná extravaganza, ve kterém vůdci ze světa současného umění sestupují na jižní pláži po dobu čtyř dnů plné dostatečného inspirace s dostatečným počtem inspirace rok.

"Oficiálně je to nejlepší z nejlepších přehlídek z nejzajímavějších galerií na světě," říká Alexa Wolman, filantrop, milovník umění a člen představenstva Pérez Art Museum Miami. „Ale velká remíza je úroveň velkolepých módních večírků, různých okolních uměleckých veletrhů a muzeí se zvláštním programováním na týden.“

„Je to bufet očí pro milovníky současného umění."

Pokud to zní jako obrovská párty, je to proto, že je to. Ale stejně jako Wellness stále ovlivňuje stále více aspekt života, slavný umělecký festival také začal projevovat svou zdravou stránku.

Uprostřed všech pozdních nočních událostí (a podle Wolmanových slov „Buffet očních bonbónů pro milovníky současného umění“) se objevovaly dobré okamžiky-což je důvod, proč je čas, abyste zažili to sám.

Pokračujte ve čtení ze čtyř důvodů, proč je Art Basel letos nutností pro návštěvu wellness posedlí.

1. Zkušenost umění je pro vás dobré

Některé studie ukázaly, že prohlížení umění by mohlo pomoci snížit stres a zvýšit kreativitu. "Je to druh své vlastní formy meditace," říká Wolman. "Můžete se doslova ztratit chůze od kusu k kusu, zkoumat to, přemýšlet o tom a stimulovat jinou část vašeho mozku.".“

"Je to druh své vlastní formy meditace."."

A kvůli nastavení Art Basel-hlavní část se odehrává v Massive Miami Beach Convention Center-uděláte hodně chůze, což je bonus pro váš krokový pult.

2. Vypracování v Art Basel se stalo snazší

Mimo oficiální festival existují příležitosti k vypracování potu. Jeden si nechybí? The American Express Platinum House, zážitkový cíl s VIP zážitky výhradně otevřený pro členy American Express Platinum Card® a Centurion®, který se objevuje v hotelu Miami Beach Edition (možná jste to mohli vidět na Instagramu, který se poprvé objevil v Coachella ).

Zde je nejlepší část: Team dobře+dobrý bude na palubě. American Express přináší bzučivé koncerty a večeře s slindem-a dobře+dobré.

No+Dobré přináší tréninky na pumpující srdce do domu American Express Platinum House.

A klepáme na top instruktory fitness Miami: Christa Dipaolo (pro její vyhledávané boxerské tréninky v Equinoxu s názvem The Cut), Health Coach a Fitness Model Taylor Walker (pro restorativní barre tok, který resetuje jakékoli poškození z noci předtím ) a Janet Jones, zakladatelka tréninku Vixen (pro taneční kardio sezení doplněné o záložní tanečníky, aby ukázaly každý tah). Zvažte to klíč k přeplčování vašeho víkendu.

3. Je to šance zasáhnout zdravá místa v Miami

Přestože má Miami rušnou kulturu nočního života (a zdánlivě nekonečné nalévání Mojitos), existuje prosperující wellness komunita. Wolman doporučuje Innergy, nové mediační studio, aby si udělal přestávku a přemýšlel o všech uměních, které jste zkontrolovali. Potom si vezměte šťávu na Dr. Smood nebo Jugofresh, který Wolman přísahá „rehydratovat a uzdravit."

4. Můžete získat dávku tolik potřebného vitamínu D

Pokud žijete kdekoli s tvrdými zimami, je tento daný. A rozsáhlé skvrny South Beach a nádherná architektura Art-Deco (vyrobená pro klidu pro procházce) jsou perfektním protijedem k bluesovým povětrnostním povětrnostem (vyrobené pro klidu).

"Uprostřed veškeré šílenství, můžete si vzít dech," říká Wolman a v prosinci to uvedl: "South Beach v prosinci? Nic není lepší než to!“

Popadněte vstupenky nyní pro trénink dobře+dobré (výtěžek přejděte na úsilí o pomoc hurikánu prostřednictvím nadace Miami nadace!).

Ve spolupráci s American Express Platinum

Nejlepší fotografie: Stocksy/Jovo Jovanovic