4 odborné strategie, jak přestat brát zpět toho bývalého, který se stále objevuje ve vašem životě

Co je tedy s těmito smíšenými signály, stejně? Pojďme se blíže podívat na to, co by se mohlo stát a co s tím dělat.

Proč se stále vrací, pokud nechce vztah? Zde je hluboký ponor do smíšených signálů:

1. problémy s osobním spojením

Když někdo říká, že nechce být ve vztahu, je snadné osobně přijmout prohlášení. Nějak, když tato slova opouštějí ústa osoby, která je mluví, posunují posun od svého původního významu do vás, že nejste dostatečně chytří, dostatečně atraktivní, dost zábavný ... seznam pokračuje a dál a dál. Ale podle odborníka na vztahy Linda Carrollovou, LMFT, to má téměř vždy co do činění s druhou osobou a jejich vlastními problémy s spojením.

"Pokud říká, že říká, že nechtějí vztah, ale zdá se, že vás prostě nemohou nechat jít, děje se tu něco mnohem většího.".“-Linda Carroll, lmft

"Pokud říká, že říká, že nechtějí vztah, ale zdá se, že vás prostě nemohou nechat jít, tady se děje něco mnohem většího," říká Carroll. "Toto je obvykle prohlášení o jeho problémech s připojením více než cokoli jiného.". Tato osoba nebude schopna být ve zdravém vztahu, dokud nebude dělat nějakou práci na vlastní pěst, jako je promluvit prostřednictvím dětských problémů s terapeutem. Tato osoba se pravděpodobně bude muset podívat na to, jak se dozvěděla o lásce, že jsou mladší-pravděpodobně tam je hodně.“

2. Právě se dostali ze vztahu

Každý, kdo měl potíže s přesunem od bývalého, přestože dalo situaci své vážné nejlepší úsilí, ví, jak obtížné může být plně se zavázat k dalšímu někomu zvláštnímu. A pokud se osoba, která se stále vrací, byla nedávno ve vážném vztahu, mohlo by to hodně vysvětlit, proč se akce a slova zcela neshodují. "Tato osoba může potřebovat jen více času, aby se posunula od svého posledního vztahu, zejména pokud to byl vážný," říká Carroll.

3. Přitažlivost je tam, ale tam to končí

Já vím, já vím: to je těžké polykat. Ale někdy je pro vás potenciální nápadník skutečně a upřímně přitahován, ale stále vás nevidí jako „ten.„To může také přesahovat fyzickou přitažlivost: mohou si užívat trávení času s vámi a považovat za zábavné a okouzlující a celých devět yardů. Ale přesto nejste někdo, koho se chtějí z nějakého důvodu plně zavázat.

4. Problémy s závazkem

Trauma v minulosti může být obrovským ukazatelem, který vysvětluje problémy závazku. To by mohlo znamenat, že někdo byl nečekaně rozešel nebo se v minulém vztahu stalo něco hrozného. Ať už je příčina jakákoli, vedla osobu k situaci, která ztěžuje následné vztahy, říká Carroll. "V tom případě může být myšlenka potápění do něčeho nového s jejich plným srdcem.“

I když se lidé určitě mohou změnit, Carroll říká, že myšlenka někoho, kdo dělá celkem 180, je nepravděpodobná. "Je to něco jako ptát se někoho, kdo má ošklivou temperamentu, pokud se" obejde "a přestanou explodovat po kapce klobouku. Ano, mohou se to naučit spravovat, ale budou potřebovat záměr, ochotu, vedení a praxi. A trvá to dlouho, “říká Carroll.

Co tedy můžete udělat, když je někdo z vaší minulosti zpět ve vašem životě, ale nechce plnohodnotný vztah? Docela hodně je několik možností.

Jak se vypořádat, když vám někdo z vaší minulosti dává smíšené zprávy.

1. Předstírejte, že jste osoba na druhém konci situace

Právě teď můžete pravděpodobně vidět jen ze své vlastní perspektivy: jste v neustálém stavu zmatení a úzkosti a snažíte se zjistit, proč se tento člověk, který říká, že nechce vztah, se stále vrací, znovu a znovu a znovu a znovu. Podle Carrolla však může vidět situaci z pohledu druhé osoby poskytnout dostatečnou sílu, aby odešel.

Řekněme tedy, že jste ten druhý: Pokud vidíte někoho jako jednorázový a jste ochotni je nechat jít, může to znamenat, že v vás nemáte celé své srdce. Jakmile pochopíte tomuto POV, druhá osoba a situace, ve které jste spolu, se pro vás mohou automaticky stát méně atraktivní.

2. Zeptejte se sami sebe, proč se nezacházíte s větším soucitem

Někdo mi jednou řekl, že kdybych mluvil s ostatními tak, jak mluvím sám se sebou, pravděpodobně bych neměl mnoho, kdyby byli přátelé. Takže pokud jste v těžké situaci, jako je tato, začněte tím, že se zacházíte s větším soucitem (a opravdu se vždy snažíte zacházet s více soucitem). "Zeptej se sami sebe, co si dělám pro sebe tím, že jsem v tom."?"Carroll říká.". "Držím se fantazie."?"

Tím, že upřednostňujete sebe a své vlastní štěstí, budete více vybaveni, abyste mohli dělat skvělá rozhodnutí.

3. Promluvte si s terapeutem nebo jiným odborníkem na duševní zdraví

Není pochyb o tom, že bytí v takové situaci může být nesmírně zdanění. A podle Carrollu může pokračování v účasti na něm signalizovat, že stále máte nějaké vlastní problémy. Terapie je vynikající způsob, jak třídit všechny složité pocity, které můžete mít kolem vztahů. Účast vám může pomoci zjistit, jak se extrahovat způsobem, který se cítí zdravý a zmocňující.

4. Mějte otevřenou a čestnou konverzaci

Držení naděje, že se někdo změní. Takže to zkuste. Můžete se toho hodně naučit, a pokud slibují, že začnou pracovat na sobě, hej-to je dobré znamení, že se věci mohou pohybovat správným směrem.

Být v opětovném, opětovném vztahu s někým, kdo se prostě nedokáže dopustit. Ale je toho hodně, co můžete udělat, abyste byli aktivním účastníkem příběhu-tak dnes začněte.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.