4 konkrétní strategie pro převzetí kontroly nad svou kariérou právě teď
A čas je na nás. Abychom vám pomohli naskočit zpět do pracovního režimu-a ve skutečnosti přibit tyto milníky snů-požádali dvě ženské průkopníky o tipy, které lze začlenit, jako například tuto minutu. Zvažte to, jak se nahlédnete, protože oba budou v našem zářijovém dobře+dobré řeči, která nabízí hluboký ponor v tom, co je zapotřebí k úspěchu v dnešní kariérní krajině (nápověda: budete chtít RSVP).
Do té doby máme 411 od Andréa Mallard, hlavní marketingový ředitel společnosti Athleta, a Dee Poku-Spalding, sociální podnikatel a generální ředitel žen Inspirace a síť Enterprise (WIE), včetně lekce, která by v ní měla každá žena vědět brzy v ní pracovní život.
Přejděte dolů na vážně měnící lekce, které pohánějí vaši kariéru a štěstí vpřed.
1. Určete své neegotie
Tady je to, co byste se měli neustále ptát sami sebe: Co pro mě znamená úspěch? V průběhu let se vaše cílové příspěvky-stejně jako vaše současná láska k józe Acro nebo neprůstřelná káva, nevyhnutelně změní.
Zkoumání vaší aktuální definice úspěchu je nezbytnou dovedností pro stanovení hranic pro to, jak trávíte svůj čas. Pokud je vaším cílem jet nastavit na náhodné úterý, pak víte, že přeskočíte práci na stole.
"Moje definice se v průběhu let radikálně změnila," říká Mallard. "Když jsem byl mladší, bylo to o tom, co jsem chtěl mít.". Nyní je to o tom, kým chci být.“
V dnešní době je popravčí Athleta hluboce vedena tím, jak chce trávit čas. "Vždy bude mít příležitost vydělat více peněz, ale nikdy nemůžete získat zpět ztracený čas," říká. „Práce, kultura nebo šéf, který mě dělá mizerným, nestojí za žádný plat, protože mě to bude stát příliš mnoho z jediných věcí, kterou nikdy nemůžu vydělat zpět."
2. Neignorujte důležitost vztahů
Poku-Spalding, který zmocňuje ženy, aby vyšplhaly na firemní žebřík se vzdělávacími nástroji a mega síťovými událostmi, věří, že jedna z nejdůležitějších věcí, kterou můžete pro svou kariéru udělat, je poznávání vašich spolupracovníků a šéfů.
"Ve vaší kariéře má smysl, když se stane méně o tom, co víte, [a více o] kdo vás zná a kdo je." všiml si Ty, “říká Poku-Spalding. „Tvrdá práce je důležitá, ale pokud si vaši nadřízení nejsou vědomi nebo pokud nemáte silné vztahy ve vašem odvětví, může být velmi obtížné postupovat.“
Zatímco jste u toho, můžete pozvat ženy, na které se podíváte na (aka potenciální mentory) na datum informačního zápasu, nebo se jednoduše vydejte na místní síťovou akci. „Je toho tolik, co se nelze naučit z knih a tříd,“ říká Poku-Spalding. „Neviditelná pravidla podnikání mohou ženy zařadit."
3. Investujte do své vlastní péče
Pro Mallarda je cvičení jejím stresovým antidotem. Předvídat dlouhý seznam úkolů, Mallard Bikes do práce a dorazí se cítit ostré a připravené k řešení schůzek. Aby na konci dne bojovala proti napětí, běží domů. "V době, kdy se vracím zpět do svého domu, stres do značné míry opustil mé tělo a mohu být plně přítomen pro své tři děti.".“
Další standardy péče o sebe, na které se počítá, aby zvýšila energii? Její rostlinná strava a 30 minut kardio každý den. Když se na kole nepracuje, chytí na svém kole Peloton Třídu živou cyklistickou třídu.
Poku-Spalding je na stejné stránce o upřednostňování pohybu, aby fungoval na vyšší úrovni. "Chodím všude," říká. „Je vhodný čas přemýšlet, přeskupit a odhodlat."
4. Získejte skutečné o tom, co vás zdůrazňuje
Je těžké se necítit napjaté 24/7, když vyvažujete dlouhé dojíždění, pracovní schůzky a povinnosti mimo kancelář. Ale tady je věc, čím dříve si uvědomíte, že máte moc nad tím, co vás zdůrazňuje, tím snazší je vyložit zátěž.
Vezměte to od Mallardu, který měl Aha! moment od sledování téměř 500 dokumentů na hvězdách a prostoru, které se změnily, dobře, všechno.
Uvědomení si, že její denní stresory (dopravní špička nebo obtížná prezentace) jsou ve srovnání s nesmírností vesmíru nepatrná. To by bylo: „Rozhodování o složitém rozhodování-že se nebudu příliš emocionálně připoutat k žádnému konkrétnímu obchodnímu výsledku.“
A ta moudrost měla velký účinek. "Jakmile jsem to udělal, uvědomil jsem si, že většina mého stresu byla směšná i na městském měřítku. Nebo měřítko sousedství, “říká. "O několik let později, kdykoli jsem zjistil, že cítím fyzický stres, první věc, kterou si představuji, je sám sebe vznášející se ve vesmíru, dívám se dolů na magii a krásu planety a získávám nějakou okamžitý perspektivu.“
Ve spolupráci s Athleta
Fotografie: Athleta
