4 zakladatelé společnosti se dostávají skutečné o tom, jak upřednostňovat wellness a přitom ji stále zabíjet

Takže místo toho, aby měla „wellness rutinu“, pracuje do svého života, co může do svého života, kdykoli se hodí. A v těch dnech, kdy se nemůže dostat do tréninku nebo meditace, se z toho necítí špatně.

3. Pokud se váš život cítí jako nepořádek, vyčistěte okolí

Na rozdíl od Leveye Love říká, že se daří struktuře; Miluje uspokojení z kontroly věcí z jejího seznamu úkolů. Takže ve dnech, kdy se cítí úplně rozptýlená, s hodně, co se děje, opravdu oceňuje, že se vrátí domů do čistého bytu. „Pokud je můj byt čistý, já cítit Tak úspěšný, “říká.

Hej, i když si ráno uděláte postel nebo uklizení vašeho pracovního prostoru může cítit, že váš život je v pořádku-i když to nemusí nutně být.

4. Odolat nutkání pracovat pořád

„Běh do země není známkou úspěchu,“ říká Huffine davu a vyzývá je, aby odolávali pokušení být součástí kultury, která odměňuje mentalitu go-go-go: „Být zaneprázdněn není symbolem stavu stavu.„Zdůrazňuje důležitost nepracování 24/7, zejména proto, že je to nejen škodlivé pro vaše zdraví, ale také pro zdraví lidí, s nimiž držíte pozdě s sebou, odpovídat na své e -maily a požadavky. „Vaše firma bude v pořádku, pokud se na noc zastavíte,“ říká Huffine.

Je hezké si to připomenout, správně?

Zde je více kariérních rad od generálních ředitelů Wellness, včetně tipů pro vedení.