39 tříd černobílých fitness na podporu nyní a vždy

4. Spiked Spin

Hip-hop Cycling Studio Studio Spiked Spiked Spiked Spiked Spiked Spiked Studio má s tematickými jízdami, a přestože bylo studio uzavřeno kvůli Covid-19, pořádá různé výzvy, které můžete sledovat na svém účtu Instagram.

5. Aarmy

Hvězdný trenér Angela Davis spojil své síly s Akin Akman, aby zahájil Aarmy, New York City a Los Angeles se sídlem, které vám přináší výcvik bootovacího tábora Kick-Ass. Zkontrolujte, zda na sociálních médiích je plán tréninku.

6. La Femme Suite

Pro trénink typu mimo krabici vám La Femme Suite of Harlem přináší třídy virtuálního tanečního pólu, které se dotýkají principů založeného na síle a rovnováhu zapojených do studia Studio IRL Studio.

7. Trillfit

Trillfit je fitness studio ve vlastnictví černé ženy v Bostonu, které nejen nabízí taneční a sochařské kurzy, ale pravidelně investuje do školení 20 instruktorů barev každý rok a podporuje místní organizace, které podporují černou komunitu. Studio v současné době nabízí bezplatné cvičení na vyžádání, ale vybízí dary k výběru organizací.

8. KTX Fitness

Zakladatel fitness KTX Keith Thompson nabízí fitness programy pro všechny, od dětí po seniory. Studio v současné době nabízí řadu virtuálních spinningů, kickboxu, jógy, kapely a boot táborů.

9. Jtw fit

JTW Fit byl otevřen v Harlemu v New Yorku jako fitness prostor, kde můžete dosáhnout svého plného atletického potenciálu. Virtuální třídy si můžete rezervovat rozsah od výkonové jógy po třídy silového tréninku zaměřené na svalové skupiny a jedna relace stojí 10 $.

10. Fit a Lit

To, co začalo jako třída venkovní fitness v NYC. Fit a osvětlená cvičení kombinují prvky tanečního kardio, HIIT a protahování pro vyvážený domácí potní sesh vytvořený Janeil Mason.

11. BK Yoga Club

Body-pozitivní klub BK Yoga v Brooklynu vždy sloužil jako wellness centrum, které zahrnuje ty ze všech pozadí. Třídy jógy zoom, které začínají na 12 $, jsou nabízeny po celý týden a je k dispozici řada úrovní.

12. Vnitřní cvičení

Vnitřní cvičení žije podle svého názvu: Fitness Studio založené na józe nabízí vícerozměrné postupy péče o sebe a tréninky, které nejen zvyšují vaši fyzickou sílu, ale také vaši vnitřní mysl. K dispozici jsou různé digitální třídy.

13. Přijměte jógu d.C.

Emblace jóga byla založena trenérem Faith Hunter, který má svou vlastní wellness platformu zaměřenou na vědomí a meditaci. Zarezervujte si jeden z Washingtonu, D.C.-Denní třídy živého proudu jógy založené na józe nebo streamují jeho toky jógy na vyžádání.

14. Gloveworx

Gloveworx je boxerské a hiit tréninkové studio se sídlem v l.A. (a nedávno otevřeno v NYC) Vlastním Leyon Azubuike, boxerský profesionál, který vyškolil Jennifer Aniston. V současné době nabízí virtuální soukromé a skupinové školení.

15. Boombox Boxing Club

Další boxerské studio, založené na boomboxu v D.C.-pořádá tréninky zoomu během Pandemie Covid-19 za 10 $ za třídu. Zakladatelé Angela Jennings a Reggie Smith vytvořili studio, aby byl školení inspirované boxem přístupné na všech úrovních.

16. Trifecta silný

Trifecta Strong, tréninkové studio, které zahrnuje sportovní, zotavení, jógu a meditaci, má každodenní virtuální cvičení, do kterých můžete naladit na podporu.

17. Tónový dům

Tónový tónový tón NYC Fitness Studio uznávaný tím, že je jedním z nejnáročnějších tréninků, které si můžete vzít na spoustu tříd zoomu, které si můžete zarezervovat, a také video platforma na vyžádání (TONE HOUSE TV), která poskytuje neomezené digitální cvičení pro a měsíční poplatek.

18. Pot pilates

Pro fanoušky Pilates, Pot Pilates, který založil Moe Daniels a Travis Johns-Will, brzy nabízejí online nabídku svého tradičního tréninku s nízkým dopadem.

Instruktoři

1. Ingrid Clay

Dlouholetý Barryho instruktor, Ingrid Clay, nutí lidi potit mnoho let. Můžete si zarezervovat její osobní tréninkové sezení (nebo kurzy přípravy na výživu a jídlo) na zabijáky, která mísí sílu, kondicionování a plyometriku.

2. Gerren Liles

Fitness trenér Gerren Liles založený na NYC je známý pro svou třídu šlehačky, což je trénink HIIT a Circuit trénink. Liles je zakládající trenér pro Mirror a hlavní instruktor pro Equinox a jeho virtuální tréninkové sezení si můžete zarezervovat přímo na jeho webových stránkách.

3. Melissa Alcantara

Melissa Alcantara, známá na Instagramu jako @FitGurlmel, je trenér celebrity fitness (je vyškolená Kim Kardashian), která nabízí různé tréninkové programy, které si můžete zarezervovat online, aby se zvýšila celková síla a atletické schopnosti.

4. Ariel Padilla

Ariel Padilla je instruktorem společnosti SoulCycle, který také pořádá virtuální kardio cvičení. Na tento víkend má naplánované cvičení zoomu, které bude darovat 50 procent výnosů Trans Women of Color Collective and Emergency Release Fund.

5. Jeanette Jenkins

Jeanette Jenkins má tón tréninků doma můžete streamovat z jejího Instagramu nebo knihy na její tréninkové platformě, Hollywood Trainer Club.

6. Maillard Howell

Majitel Dean CrossFit a zakladatel Beta Way, Maillard Howell pořádá vše od dynamického tréninku založeného na hnutí po digitální detoxikační programy pro zdraví mysli těla.

7. Joe Holder

Pokud jste si nikdy nekontrolovali systém Ocho Joe Holder, filozofii fitness a wellness na úrovni 360 stupňů, měli byste, měli byste. Trenér Nike Master-který trénuje jako Naomi Campbell-Apsproaches tréninky z vědeckého prostředí pro efektivní způsob pocení.

8. Carlos Davila

Carlos Davila vyučuje v CrossFit a v místnosti Fhiting v NYC. Podívejte se na jeho virtuální kurzy tréninku HIIT (zkontrolujte plán na vyžádání Fhiting Room) a také jeho wellness trénink.

9. Yusuf Jeffers

Jako trenér na trati a terénu a také jako instruktor fitness nabízí Yusuf Jeffers trénink síly založené na atletickém.

10. Jazmin Tejada

Jazmin Tejada vyučuje na JTW Fit in NYC, ale také vyučuje virtuální jógové třídy. Na jejích webových stránkách je sbírka toků jógy na vyžádání a třídy jógy zaměřené na částečně zaměřené na tělo, které můžete kdykoli streamovat.

11. Melanie Nycole

Můžete si rezervovat kurzy jógy-hiit hybridní trénink spolu s tradičními vinyasa pro streamování doma prostřednictvím trenéra Melanie Nycole, jejíž styl výuky přináší oheň na jógovou podložku.

12. Traci Copeland

Nike Master Trainer Traci Copeland, jeden z bývalého trenéra Instruktoru měsíce Well+Good, učí nejrůznější třídy vyvolávající poty v aplikaci Nike (myslím, že silový trénink a mobilitu).

13. Erica Robinson

Trenérka Erica Robinsonová z Chicaga vyučuje malé skupinové třídy a soukromé cvičení, kde se zaznamenává atletický a síla zaměřený na intervalový trénink.

14. Koya Webb

Koya Webb byla dlouhodobým ovlivňovatelem kondice a wellness a je známá svým holistickým přístupem k tréninku. Podívejte se na její úžasné třídy jógy ve stylu Vinyasa, z nichž mnohé najdete na jejím Instagramu.

15. Ashley Joi

Podívejte se na fitness trenéra Ashley Joi's Instagram pro pravidelné nápady na cvičení, které můžete snadno zkopírovat z domova, nebo si můžete zarezervovat soukromé nebo skupinové kurzy prostřednictvím jejího webu.

16. Margeaux House

Instruktor jógy se sídlem v Brooklynu Margeaux House, který je také blogerem životního stylu, reproduktor a obhájce pozitivity těla, nabízí virtuální soukromé i skupinové třídy jógy, které jsou přátelské na všechny úrovně.

17. Jennifer Johnson

Pokud jste fanouškem tanečního kardio, Jennifer Johnson-která jde od JJ Dancer-Has neuvěřitelně zábavné taneční kardio cvičení, které můžete vyzkoušet z domova. Zarezervujte si jednu z jejích skupinových nebo soukromých tříd na virtuální tréninkové relaci.

18. Kehinde Anjorin

Zarezervujte si virtuální třídu vyučovanou instruktorem Kehinde Anjorinem, zakladatelem Power v pohybu, pro funkční silový trénink zaměřený na sílu plného těla.

19. Andrea Russell

Andrea Russell je instruktor jógy se sídlem v NYC, který vyučuje na Sky Ting a nabízí spoustu toků Vinyasa na jejím Instagramu, které se můžete potit doma.

20. Portia Boston

Pro tréninky s nízkým dopadem, které mísí Barre a Pilates, Portia Boston učí třídy fitness, které jsou na těle snadné, ale zabalí úder. Podívejte se na její účet na Instagramu pro širokou škálu domácích tréninků.

21. Ridge Davis

Fitness Trainer Ridge Davis nabízí široký výběr online tréninků prostřednictvím aplikace pro trénink s Playbook. Každý týden tento měsíc plánuje hostování týdenních tréninků z Zoom s výnosem směřujícím do různých organizací nejprve ve čtvrtek 11. června a peníze budou věnovány fondu právní obrany a vzdělávání NAACP.