3 způsoby, jak rozlišit být na spektru asexuality od nižšího libida

Asexualita může také popsat nekonzistentní sexuální přitažlivost nebo touhu, která se objevuje pouze za velmi specifických okolností. "Ve spektru asexuality existuje řada dalších sexuálních orientací," říká psychoterapeut a odborník na sexu a vztah Rachel Wright, LMFT. Patří sem Demisexual, Fraysexual, GraySexual a Autosexual, abychom jmenovali jen několik.

Například někdo, kdo je demisexuální, má potenciál zažít sexuální přitažlivost po vytvoření hlubokého emocionálního pouta s nimi, říká queer sexuální pedagog Cassandra Corrado. Zatímco allosexuální člověk může najít celebritu nebo cizince sexy, „demisexuální jedinec by mohl být schopen rozpoznat je jako vypadající hezky, ale nemohl je považovat za sexuálně atraktivní, dokud s nimi nevytvoří pouto,“ dodává.

Co znamená mít nízké libido

Libido, někdy známé jako vaše sexuální touha, je vágním měřením zájmu člověka o sex. Na rozdíl od vaší srdeční frekvence nebo krevního tlaku například neexistuje žádné kvantitimní měření, které by odkazovalo na libido, „takže když mluvíme o tom, že Libido je nízký nebo vysoký, obvykle to, o čem mluvíme, má nižší nebo vyšší zájem o sex než váš Osobní norma, “říká Wright. Například někdo, kdo obvykle hledá sexuální propuštění sedmkrát týdně. Pro někoho jiného však, který obvykle hledá sexuální propuštění několikrát za měsíc, může být nižší libido poznamenáno tím, že během konkrétního měsíce nebude v náladě vůbec náladu.

A jistě, posuny v libido jsou běžné a mohou se stát z jakéhokoli počtu důvodů, včetně úrovní stresu, problémů s vztahem, léků, stravy, cvičení nebo spánku, říká Wright. "Změna našeho libida funguje jako světlo našich těl," dodává. "Je to pro nás pozvání, abychom se zajímali o to, co se děje s naším emocionálním, mentálním, fyzickým a duchovním já.".„A pokud je dotyčný posun Libido otočným poklesem, který nebyl nutně vítán, může být vhodné zhodnotit to, co se ve vašem životě změnilo, což vedlo k tomuto poklesu a zvažte podle toho jakékoli úpravy života, pokud si tak vyberete.

3 otázky k rozlišení mezi asexuálním nebo nízkým libidem

1. Jste schopni být sexuálně přitahováni k ostatním?

Asexualita odkazuje na schopnost člověka zažít sexuální přitažlivost pro ostatní, zatímco Libido je měřením zájmu o sex. Kapacita pro sexuální přitažlivost se nerovná zájmu o sex.

Podle Corrada tedy někdo na spektru asexuality nezažije sexuální přitažlivost, ale může mít stále zájem o sex z důvodů, které nesouvisejí s touhou nebo přitažlivostí. Například někdo může chtít mít sex, aby si mohl otěhotnět, sklízet výhody orgasmu, zmírnit menstruační křeče nebo zažít intimitu se svým romantickým partnerem. "Nezažívá sexuální přitažlivost, neznamená, že nemáte sexuální touhu ani nízké libido, takže asexuální lidé s vysokým sexuálním pohonem mohou mít čas častěji sex," dodává Kaszyca. Na druhou stranu, někdo s nízkým libido ano Zažijte sexuální přitažlivost pro ostatní lidi a odvozíte sexuální potěšení ze sexu, když ho mají, ale touží po tom zřídka (podle svých vlastních standardů).

2. Cítíte nedostatek přitažlivosti jen někdy?

Asexualita je označení identity, zatímco nízký libido je dočasný stav bytí. Sexuální orientace se může vyvíjet a posunout se v průběhu našich životů, ale obecně řečeno, existuje předpokládaná síla, aby zjistila, že fráze „nízké libido“ neznamená.

3. Existuje základní příčina?

Být asexuální je naprosto zdravý, normální a běžný zážitek z nedostatku sexuální touhy, který nemá žádný základní stav. V některých případech platí to samé pro nižší libido, ale někdy to umět Podle Wrighta odráží větší lékařský problém, proto doporučuje každému, kdo si všiml, že se sexuální pohon spojil, aby kontaktoval svého poskytovatele zdravotní péče.

Jak zjistit, zda máte nebo ne, nebo ne může být asexuální

Jednoduše řečeno, pokud chci Chcete mít sex, pravděpodobně máte nízké libido. Ale pokud se cítíte lhostejné o tom, zda se sex ve vašem životě objeví, je pravděpodobnější, že jste na spektru asexuality.

Pokud vám odpověď není okamžitě zřejmá, Wright doporučuje deníky k následujícím otázkám:

• Kdy jsem naposledy zažil sexuální přitažlivost?
• Má frekvenci toho, jak často toužím po sexu?
• Už jsem někdy zažil zájem o sex? Kdy a za jakých kontextů?
• Jaký je můj motivátor pro sólový sex?
• Jaký je můj motivátor pro partnerství nebo více propagovaný sex?

Na základě těchto odpovědí zvažte, kde máte pocit, že padáte. Dozvědět se více o asexualitě i libido pod vedením sexuálního terapeuta nebo sexuálního terapeuta může být také užitečné pro práci prostřednictvím jakýchkoli navrhovaných dalších kroků.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.