3 tipy, jak se vyhnout datování narcisů

Další učebnice charakteristika narcisů: chovají se, jako by byli lepší než všichni ostatní. „Podle nich jsou vždy na vrcholu hierarchie a věří, že všechno musí být jejich cestou,“ vysvětluje Parikh. Z tohoto důvodu budou vždy jednat ve svém vlastním zájmu. To by mohlo znamenat pouze vidět film ony Chcete, jíst v restauraci ony Láska a pověsit se s jejich Přátelé-nebo by to mohlo znamenat bolení jejich blízkých, aby splnili své vlastní touhy. Ale nikdy nebudou převzít odpovědnost nebo se za to omluvit.

A přesto, téměř paradoxně, narcisté vykazují hroznou potřebu externí validace. "Narcis je prázdná loď a bezedná studna," říká Parikh.

Určete emoční zneužívání od začátku

Už jste někdy chodili s někým, kdo byl zpočátku charismatický, a pak, zdánlivě z ničeho, se stal úplně toxickým? Tato narcistická taktika maskuje své skutečné já a pak se pomalu stává zneužíváním, když testují a posunou hranice oběti v průběhu času-to, co Parikh nazývá devalvace.

Cyklus může znít povědomě: vaše S.Ó. dává vám tiché zacházení nebo emocionálně odstoupí ze vztahu. Pak vás najednou a úplně opustí. Ale stejně jako jste se začali pohybovat se svým životem, váš ex se znovu objeví, aby se vás pokusil nalákat zpět. (Vážně, existuje nějaký druh indikátorového světla, který se pokračuje, jakmile se začnete znovu cítit téměř normálně?) Je to proto, že v jejich jádru jsou narcisté emocionální násilníci, kteří odvozují potěšení z manipulace s ostatními.

Jediným způsobem, jak to překonat cyklus, je rozpoznat ho. A za to se musíte přihlásit sami. „Mnoho mých klientů je naprogramováno tak, aby se staralo více o svého partnera než o sebe a chtělo je potěšit na úkor jejich vlastního štěstí, snů a vlastní hodnoty,“ vysvětluje Parikh. Chcete-li získat zpět sílu ve vztazích, říká, že musíte odložit své lidské tendence a stanovit přísné hranice pro špatné chování. „Do svého života nemůžete někoho přilákat, kdo bude respektovat vaše pocity a potřeby, dokud se to nejprve nenaučíte pro sebe,“ říká Parikh.

Porozumět časové ose zdravého vztahu

Od Parikh jsem se dozvěděl, že jen proto, že pro někoho cítím jiskru, což z nich nedělá hodný dlouhodobý partner. A na druhé straně nejsou smysluplné vztahy stanoveny po jednom datu (nebo dokonce tři). Musel jsem se naučit, jak pomalu odlupovat vrstvy něčí osobnosti, zatímco je úmyslně a opatrně pustit do mého života.

Když se ohlédnu zpět, vidím, že jsem měl vzorec, jak se dostat do třpytivého a vzrušení z rodících se vztahů. A přitom jsem se nepodařilo nejen hledat stopky, ale i když jsem se opravdu poznal osobu, kterou jsem zvažoval, přidat do svého účtu Netflix.

Původně zveřejněno 25. října 2017. Aktualizováno 8. září 2018.

Wellness odborníci sdílejí nejlepší rady, jaké kdy obdrželi. A možná perfektním partnerem je ... vy? Tady je to, co se stalo, když se jeden spisovatel oženil v šamanském rituálu.