13 z nejlepších měsíčních předplatných tréninku, které stojí méně než 40 $

Josef Musil

Podobně jako Karlie Kloss a Taylor Swift navštívili umístění Modelfitu v New Yorku (to má druhé místo v Los Angeles) pro funkční malé tréninky zaměřené na svalů navržené zakladatelkou Vanessa Packer a hlavní trenér Javi Perez. Domácí vydání nabídky studia vám umožňují tónovat doma a jsou většinou vybavení zdarma. Ale zamíří------tyto 5-20 minut sezení vyžadují odporové pásma, malé ruky a kotníkové hmotnosti a prsten Pilates.

4. Obvod změny, 25 $ měsíčně

S třídami v rozmezí od 5 do 60 minut a odrůdami tréninků, které se pohybují od kmenových toků jógy po bojová umění. Circuit of Change dokonce nabízí svůj podpis v New York City Studio Class, Mindbody Bootcamp, zpocenou fúzi jógy, bojová umění, kickbox, kmenové sekvenování a HIIT.

5. Dancebody@Home Online, 35 $ měsíčně

Raději vyhodíte tah v soukromí? Žádný problém. Dancebody@Home nyní nabízí své pět tříd podpisového podpisu online. Přinesou džemy; Všechno vy potřeba je vaše tělo. Ale abyste opravdu získali celou vibraci studia doma, možná investujte do geniality zakladatelky Katia Pryce (čtení: ne hrubé a zpocené) taneční kapely a hex mate.

6. Peloton Digital, 19 $ měsíčně

Peloton Studios, cyklus a běžící pás Supernova s místy IRL ve Velkém Apple, nedávno vydala svou vlastní fitness aplikaci, která vám umožní točit, sprintu nebo sílu vlak pod vedením neuvěřitelných instruktorů-bez vidličky nad cha-letou Investujte do vybavení další úrovně společnosti. Spolu s předem nahranými třídami vám také digitální iterace značky Buzzy umožňuje připojit se k vzdáleně s 20 živými studiovými kurzy denně. Takže opravdu není třeba se potit sólo.

7. 108 jógy, 14 $ měsíčně

Pokud se nemůžete vkrádat na Arubu (*povzdech*), abyste navštívili studio Rachel Brathen's Island Yoga Studio, můžete stále cvičit s @Yoga_girl a řadou dalších odborných učitelů online. Platforma nabízí Tisíce tříd na vyžádání, takže rozmanitost zde nebude problém. Jako další vítězství přichází vaše předplatné s přístupem k meditacím s průvodcem a zdravým kurzem vaření. Ujistěte se, že máte připravený podložku a bloky jógy.

8. Physique 57, 30 $ měsíčně

Přiveďte popálení třídy Barre Home s těmito bezstavbami, karoseriemi tréninkové videa. Streamovací služba Physique57 vám umožňuje tréninku s krátkými cvičeními, která lze kombinovat do seznamů skladeb. Není pochyb o tom, že budou zabijáci.

9. Alo Moves, 20 $ měsíčně

Alo Yoga, která se v podstatě specializuje na chrlování * nejvíce * '' 'Grammable Workout Sets Out, nedávno si vyžádala své digitální čtvercové záběry s ALO Moves-An Aplication s vyhledávanou instruktory jako Kino MacGregor, Aubry Marie a Talia Sutra. Kromě vzdělávání na stosech a správném zarovnání prkna nabízí aplikace také taneční kardio, třídy cílení na jádro a další dny, kdy se cítíte jako přepínání tréninku Asana.

10. MNDFL Video, $ 15 měsíčně

Pokud je to cvičení pro vaši mysl, kterou hledáte, nehledejte dál než online iterace meditačního studia MNDFL v New Yorku. Videa se pohybují od 1-30 minut a témata funkcí, jako je dech, srdce a dokonce i emoce (víte na dny, kdy máte * všechny * pocity).

11. Létat kdekoli, 39 $ měsíčně

Dobře, je tu rozhodně počáteční náklady spojené s tímto domácím tréninkem. Ale jakmile jste investovali cenu kola 1 699 $ (plus tablet 400 $ ... a nezapomeňte na točící se boty), vaše měsíční členství v setrvačníku je o ceně jednoho butikového fitness studio jízdy. Takže ne také Shabby. A hej, budete mít přístup k odborným instruktorům 24/7.

12. Andrea Speir TV, zdarma

Trenérka Celeb Pilates Andrea Speir přináší na obrazovku její kanál na obrazovce na obrazovce s jejím kanálem YouTube na obrazovku na obrazovku. Naukováno nejlepší instruktory studií, většina tříd Speiru je na kratší straně (asi 10 minut dlouhé), takže můžete stohovat nohy, jádro a obvody paží dohromady pro celovečerní trénink-nebo si je jen užijte a la carte.

13. Yogaia, 20 $ měsíčně

Pokud se sami identifikujete jako feťák toku, pravděpodobně jste již chaturongad na podložce Manduka: jsou to interní oblíbenost butiků po celé Americe. A teď značka nebude pouze Poskytujte čtvercové záběry, na které musíte cvičit, také vám dávají tahy také. Sklouzněte na sadu jejich atletického oblečení a jste v podstatě sponzorovaný jogín.

14. Přirozeně drsný, 13 $ měsíčně

Pro všechny ty rádoby tam venku (přítomné!), toto předplatné vám přinese naši cestu do stavu Louskáček. Tato 10-20 minut, tělesná hmotnost pouze tréninky lze naskládat dohromady pro plnou taneční rutinu. Nyní vše, co potřebujete, je hedvábná vlasy, jak dokončit svůj horní uzel ... a možná tutu.

Původně zveřejněno 17. ledna 2018; Aktualizováno 8. srpna 2018.

Dalším bonusem tréninků na vyžádání je, že vaše občerstvení po posednutí je na dosah. Zde jsou instruktoři Go-Tos SoulCycle, kteří se používají k doplňování paliva a cookie Cookie SoulCycle X Milkbar, který nechcete nechat ujít.

Savesavesavesavesavesavesavesavesave

Savesavesavesave

Savesavesavesavesavesavesave

Savisave