12 Weekend Wellness Retreats pro restartování myslitelského těla v Midsummer

17.-20. července: Aromaterapie 101 Retreat

Miami, FL

Vezměte si hluboký ponor po Aromaterapeutické králičí díře s Amy Galperovou z New York Institute of Aromaterapy, která vede nadcházející intenzivní oleje na snových standardních lázních na Miami Beach. Odjedete s 40hodinovou certifikací aromaterapie, spoustou znalostí o historii a vědě za praxí a dovednostmi potřebnými pro kutily vašich vlastních základních kosmetických produktů. (Přemýšlejte o tom jako o letní škole pro posedlé wellness.)

20.-23. července: Wanderlust Squaw Valley

North Lake Tahoe, Kalifornie

Zastávka v severní Kalifornii na letošním turné Wanderlust Yoga Festival Tour má obzvláště zabijácké sestavy od Kathryn Budig a Seane Corn (abychom jmenovali jen dva), melodie Little Dragon a rozhovory sexuálního doktora Emily Morse a dobové marathoner Kiran Gandhi. Tentokrát je však také hlavní zaměření na jídlo, s novým programem s názvem „Najít svou skutečnou vidličku“ nabízející dema vaření, střevo-zdravotnické dílny a další. Nom-aste!

21.-23. července: Moon Magic Retreat

Hurley, NY

Stargazing bude mít zcela nový význam, když spoluzakladatelé Moon Club Alexandra Roxo a Ruby Warrington převezmou Maha Rose North na oslavu nového měsíce v Gregarious Leo. Nastavíte záměry pro nadcházející astrologický cyklus, účastníte se workshopů v astrologii měsíce a duchovního aktivismu a fušujete do Oracle Cards and Story Medicine-vše vyvrcholí v měsíčním svitu s novou kosmickou posádkou.

21.-23. července: Vesmír má záda

Stockbridge, MA

Pozor, typ-A Gals-Gabrielle Bernsteinovy ​​každoroční letní ústup je hlavně o učení, jak se pustit do kontroly a relaxovat na vnímavější a důvěryhodnější místo. Mezi workshopy se samotnou guru bude spousta nestrukturovaného času na vyzkoušení vašeho nového, bezstarostného postoje tím.

28.-30. července: Přepište svůj příběh

Hurley, NY

Někdy se cítíte, jako byste přesně nezohlednili, co přesně děláte, ve své kariéře, osobním životě nebo jiném? Během tohoto třídenního kurzu vám editoři časopisu-otočené duchovní průvodce Sah a Moun d'Imone vám to pomůže zjistit. Sourozenci cestovali po světě a studovali se všemi od Dalajlámy po Deepak Chopra a oni se budou kopat hluboko do svých znalostních bank, aby vám pomohli objasnit nový příběh pro váš život-jeden je stejně vášnivý a účelný, jak chcete, jak chcete to je.

28.-30. července: Pilates + Pinot

North Fork, NY

Fakt: Je mnohem snazší projít nekonečnou sadou stovek, když víte, že na konci na vás čeká víno. Proto vás při tomto ústupu Ketanga instruktorka Barre3 Jenna Muller povede řadou tříd Barre a Pilates po celé vinařské zemi Long Islandu, od vinic po pláž. Jako odměnu za potu budete také zasvětit soukromé ochutnávky v Palmeru a Martha Clara, jízda na kole na ostrově Shelter a místo stand-up paddleboarding na slunci (pokud to vaše abs zvládne, to je, to je, to je, to je, to je, to je, to je, to je ).

11.-13. Srpna: Surbyogabeer's Hudson River Retreat

Hunter Mountain, NY

Na rozdíl od jména nebude na tomto útěku na vodě žádné surfování nebo internet. Je to proto, že je navržen jako digitální detoxikaci, s ohledem na vědomí. Podílíte se na interaktivních jídlech s majitelem baru Salud Juice Eddie Larios a Foodtrainers NYC Nutritionist Carolyn Brown, stejně jako diskuse o zdravých rituálech a připojení k potravinářskému pokoji. A aby vás dále odvrátil od volání sirény Instagramu, bude existovat Power Jóga a meditační sezení vedené Erinem Wardem a Kingsleyem Delicato.

11.-13. Srpna: Camelbak Pursuit Series

Salt Lake City, UT

Přemýšlejte o tom jako o putování po outdoorovém dobrodružství-víkend horolezectví, horských kola, batohu a další, rozptýlené s třídami na témata, jako je vaření tábora a přežití divočiny. (Nebojte se, veškeré vybavení je k dispozici na místě, takže můžete zabalit světlo.) Po západu slunce se budete moci odpočinout s koktejlem, některými BBQ a novými přáteli, zatímco budete čekat, až živá hudba startuje-nebo odpočinejte sólo ve svém vlastním luxusním táborovém stanu.

13.-18. Srpna: FP Escapes 'Matka Mountain Retreat

Národní park ledovců, MT

Instruktor jógy Maria Margolies trvá několik dní volna z lásky jóga Montauk, aby vedl toto ustupující glamping v Montaně. Budete spát v luxusních stanech na směšně malebném ledovci pod resortem Canvas a poté strávíte své dny konzumací místních pocházejících z organických potravin, pěší procházení národním parkem ledovcovým národním parkem, učením o bylinách a doplňcích a spoustou jógy a dechu a dechové práce. Om na rozsahu, opravdu.

23.-27. Srpna: Pro lásku k cestování: Meditace a margarity s Kelsey Patel

Isla Holbox, Mexiko

Přestože je téměř obžalovaný isla holbox jen několik hodin letu z většiny míst v USA, bzučivý cíl se cítí jako jiný svět. Díky tomu je ideálním místem k zapnutí telefonu a zapojení do denní jógy a meditace s průvodcem, uzdravením Reiki a workshopy o životě s účelem, vše vedené léčitelem LA se sídlem v LA Kelsey Patel. A ano, budete mít možnost popíjet tequilu (nebo mezcal) na pláži ve svých prostojích-když v Mexiku, správně?

23.-27. srpna: Soul Camp New York

Warrensburg, NY

Protože každý Aktivita tábora je zábavnější bez rovnátka a pre-dospívání trapnosti, Soul Camp posílá dospělé zpět do palandy-s vysokým vibem. Ano, bude tu barevná válka, talent a řemesla, ale také se účastníte tréninku vedených Patricia Moreno a 305 fitness 'Maria Macsayové, workshopy o astrologii a numerologii, akupunktuře a karosérii a rozhovory. Alexandra Jamieson a dobová dívka Nicole Jardim (mimo jiné). Jo, a není třeba mít své rodiče poštou s občerstvení.

Pokud se dostáváte do cíle autem, zkuste tyto úseky na silnici a zabalte tyto cestovní občerstvení-vaše body vám poděkují později.