108 Sluneční pozdravy je spousta pozdravů na slunce

108 Sluneční pozdravy je 5k jógové vzniklé natolik, aby znělo přesvědčivě, ale ne úplně skličující, nabízí pocit úspěchu a často se provádí ve jménu dobré věci.

Je to svědění, že já, praktik jógy po dobu deseti let, minulý týden jsem se konečně poškrábal ve prospěch pro učení se v Shale. Barbara Verrochi, Kristin Leigh a Heather Lilleston vedli několik desítek studentů-každý, kdo každý zaplatil 108 $ za privilegium, když hráli hudebníci a stropní fanoušci urychlili, aby čelili zpocenému horku.

Proč 108? Říká se, že v těle je 108 posvátných částí, které odpovídají 108 posvátným místům na Zemi a 108 Upanishads (filozofické texty, které tvoří kořen hinduismu), vysvětlil Litteston. Védští matematici považovali 108 za „počet celistvosti existence“, podle Jóga Journal.

Přiznávám, že jsem byl zklamaný, když týden před výhodou, Verrochi oznámil, že to nebude 108 Surya Namaskars, ale různé jednodušší úpravy. Chtěl bych jít všestranně. Nejméně 20 byly jen paže nad hlavou-prameni nad hlavou dolů a dalších 20 bylo to plus vpřed ohyb.

Ale stále je to spousta slunečních pozdravů a ​​mnoho z nich zahrnovalo Chaturanga nebo Warrior 1.

Kolem 48 jsem byl velmi rád, že nebyli plně na Surya Namaskars.

V 54 letech jsem si myslel: „Na půli cesty!"

O 67 let jsem snil o savasaně.

Někde v 80. letech jsem zachytil druhý vítr, když jsem si připomněl, jaké štěstí mám, že mám tělo a bankovní účet, který mi to dovolí udělat. Byla to však docela skvělá savasansa. -Ann Abel

Udělali byste 108 slunečních pozdravů? Nebo už jste (vy to celkem stud)? Jaké to bylo? Řekněte nám v komentářích níže!