10 z nejlepších domácích tréninků, které jsme vyzkoušeli tento rok

3. Nike Run Club, zdarma

Na začátku pandemie jsem byl v běžecké koleji. Můj maratón v New Yorku v roce 2019 nešel tak, jak jsem doufal-ošetřoval jsem to, co se cítilo jako čtyřměsíční kocovina zklamání. Pak přišel trenér Nike Run Club Bennett. Míle po míli, připomněl mi, proč to stojí za to, že položí jednu nohu před druhou. Pokud jste aplikaci nikdy nestáhli a vzali ji na 5K, je to zcela zdarma-a vřele doporučuji ji.

Přidej se teď: Nike Run Club, zdarma

4. Třída, 40 $ měsíčně

Pokud hodíte jógu, pilates, kardio, tanec a jisté Je ne sais quoi do 50minutové sesh máte třídu. Je to milovaný trénink pro ředitelka kreativního rozvoje Well+Good, Ella Dove--a to hodně říká, protože Ella zkouší všechno.

Přidej se teď: Třída, 40 $ měsíčně

5. No+Good's Curoted YouTube Workout seznamy, zdarma

Více než rok, dobře+dobré pracovaly na tvorbě videoobsahu, který pokrývá modality fitness od Barre po běh po trampolínu, takže najdete inspiraci pro typy tréninků, které vám pomohou cítit se co nejlépe. Je tu tak V našich seznamech skladeb fitness, ale vrcholem je tato hodinová sbírka posuvných tréninků. Pinky přísahajte, že váš zadek bude bolestivé celé dny.

Vyzkoušejte své první video zde:

Přidej se teď: No+Good's Curoted YouTube Workout seznamy, zdarma

6. Peloton, 13 $ měsíčně

„[Peloton je] takový vysoce kvalitní, jednorázový obchod pro všechny tréninky,“ říká editor seniorského životního stylu Alexis Berger. Ve skutečnosti si můžete užít rotaci, venkovní běh, pilates, jógu a ještě mnohem více pod deštníkem této aplikace, ať už máte pelotonové vybavení nebo ne.

Přidej se teď: Peloton, 13 $ měsíčně

7. Osvobodit, 10 $ měsíčně

Osvoboďte funkce meditací od více než 40 černých, domorodých a lidí z barev (BIPOC) v jedné aplikaci. Učíte se od Joshua Bee Alafia, Bhantes Buddharakkhita a mnoho dalších.

Přidej se teď: Osvobodit, 10 $ měsíčně

8. Glo, 18 $ měsíčně

Kathryn Budig's Lehké a zpocené třídy na GLO jsou právě pro překonání odpoledního propadu. Služba také nabízí třídy, které vás naučí, jak provádět myofasciální vydání, něco, co všichni potřebujeme po roce jako do roku 2020.

Přidej se teď: Glo, 18 $ měsíčně

9. Le Sweat TV, 13 $ měsíčně

Trenér Charlee Atkins ví, jak vést zábavu, tréninky založené na síle jako nikdo jiný. Ať už jste začátečník tréninku nebo někdo, kdo zná cestu kolem kettlebell, Atkins vás vyzývá, abyste zapojili každou poslední svaly.

Přidej se teď: Le Sweat TV, 13 $ měsíčně

10. Modo Yoga NYC Online, 60 $ měsíčně

Učitelé Modo jsou bezkonkurenční. Pokud jste nikdy nebrali třídu s val Verdierem (bývalým dobře+dobrým trenérem měsíčního klubového instruktora), musíte svou podložku zavést a udělat tak stat. Na konci třídy se budete cítit svěží, právě včas na nový rok.

Podívejte se na Verdierův styl výuky:

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.