Podle ob/gyn pravděpodobně nezměníte spodní prádlo dostatečně často

„Doporučuje se nosit čerstvou sadu spodního prádla, než půjdete spát nebo po sprše, spíše než stejný pár, jaký jste nosili celý den,“ říká Dr. Nazem. „Pro cvičení můžete zvážit nošení spodního prádla, které je dobře vybavené a absorbuje vlhkost. A stejně jako byste se mohli po dobrém tréninku změnit ze svého zpoceného v tělocvičně, vaše spodní prádlo by mělo být také změněno."

Bakterie se mohou časem hromadit ve spodním prádle, a to i po správném omytí.

„Obecně, navzdory přiměřenému a častému mytí vašich oděvů, měli byste svou sbírku osvěžit přibližně každých šest měsíců, abyste se vyhnuli nadměrnému hromadění bakterií,“ říká Dr. Nazem. „V některých případech, v závislosti na úrovni znečištění, můžete zvážit upgrade na nové spodní prádlo, jakmile tři měsíce."

Gotcha, Gotcha. Ale Rogue si myslel: Co když prostě prostě nenosíte spodní prádlo? No, pozdravujeme ty, kteří jdou komando; Zatímco třpyt může být problém, s touto volbou životního stylu není nic špatného. Hlavní věc je, že jste konzistentní, pokud jde o koupání. „Sprchování může odstranit bakterie a trosky, a pokud se každý den nespprchujete.

Možná budete chtít zvážit několik náhradních párů spodního prádla pro zvláštní příležitosti: dlouhé intenzivní cvičení, pevně přiléhající oblečení, které vrhnou vaše kousky nebo výlety komunálním posezením. „Ale přeskočte noční pár a jděte komando přes noc,“ říká Dr. Nazem.