Váš seznam skladeb tréninku právě dostal mnohem více rad

Kiran Gándhí vtrhla na scénu v roce 2016, když provozovala londýnský maratón, zatímco se závodem uvolnila. Načasování-když se spodní prádlo Thinx stalo slavným svými reklamami na metro Frank New York City a ženy stále více mluvily o odebírání stigmatu menstruace by nebylo dokonalejší.

Od té doby bubeníka (název jeviště: Madame Gandhi) udržovala svůj feministický aktivismus prostřednictvím své hudby a na sociálních médiích. Inspiruje své následovníky zvukově s týdenním seznamem skladeb s názvem „The Future Is Femane“, který je k dispozici na Spotify. Skladby obsahují umělce „Ženy, Femme, Trans a GNC [pohlaví nekonformující], kteří mě inspirují,“ napsala na Instagramu.

Gándhího mix je perfektní soundtrack pro motivaci #BossBabes pro cvičení, během přestávky na pracovišti nebo uprostřed dojíždění. Můžete uvolnit svou divokou ženskou sílu kdekoli Nakonec jste.

Poslouchejte níže ženskou budoucnost.

Joey Gonzalez, generální ředitel společnosti Barry's Bootcamp, má seznam skladeb, který vás udržuje motivovanou. A pokud jste všichni o běhu, tento mix vás dostane do té první míle.