Vaše odpolední občerstvení se díky těmto lahodným, střevním sušenkám ještě zlepšilo

Kromě semen Chia její recept zahrnuje také slunečnicová semena, dýňová semena (aka pepitas), sezamová semena, česnek a mořská sůl. Semena přinášejí ke stolu ještě více vlákniny a také mají protein, klíč pro to, aby bylo jakékoli občerstvení skutečně napodobové. Robinett také přidává směs léčivých hub do jejího receptu (jako je Chaga, Reishi, Cordyceps a Lion's Mane), z nichž všechny jsou dobré pro zdraví mozku a imunitního zdraví.

Konečným výsledkem je lahodný, zdravý cracker, který je perfektní doplněk k tomu, na co chcete svačinu. „[Tyto sušenky] jsou malé energetické bomby, malé zdravé tukové bomby,“ říká Robinett. Jíst je tak, jak je, vrchol je sýrem nebo je ponořte do hummusu nebo guacamole. Už slintám? Podívejte se na video výše a získejte recept.

Připojte se k dobře+Good's Cook s námi na Facebooku pro zdravější nápady na občerstvení a pro sdílení vlastních oblíbených.