Nyní můžete dělat trénink Jessica Biel ve svém obývacím pokoji

Jessica Biel, bývalá 7. nebe Basketbalová hvězda (#tbt do doby, kdy Mary odhodila tělocvičnu #neverforget) a aktuální pilates powerhouse, byla vždy zdrojem inspirace fitness (jako, máte, máte vidět Dělá to ten squat s jednou nohou?!). A teď si my ostatní můžeme přimět trénink, aniž bychom museli odletět do Hollywoodu nebo Soho.

Od 5. června bude její studio Go-to, Wundabar, nabídnout celonárodní streamovací služby, což znamená. Samotné cvičení kombinuje tradiční pilates s pohybem a tokem „kardiointenzivním“ tempem, které ponechá celé vaše tělo hořící. Ve studiu se série koná na stroji, který zakladatelka Amy Jordan označuje jako „švýcarské armádní nůž Pilates Machines“, který kombinuje reformátor, křeslo Wunda, Jumpboard a balet barre. Ale naštěstí nebudete potřebovat fantastický kus vybavení, abyste mohli doma sklízet výhody Wundabar doma.

Místo toho můžete streamovat 30minutová cvičení a udělat je přímo na koberci se sadou hmotností, odporovým pásem a malým míčem Pilates. A zatímco jediná třída ve studiu vás bude stát 20 dolarů, věci doma vám povede pouze zlomek toho. Plány zahrnují dvoutýdenní intenzivní program, který zahrnuje videa a přístup do komunity Wundabar za zhruba 30 babek, nebo šesttýdenní program, který vám to všechno poskytne, plus několik dalších výhod včetně bonusových videí.

"Wundabar Pilates byl vytvořen k posílení, zmocnění a podpoře komunity stejně smýšlejících jednotlivců, kteří se snaží zlepšit své zdraví a wellness fyzicky i psychicky," říká Jordan dobře+dobré v tiskové zprávě. "Předtím, než Wundabar Pilates on-Demand, jediným způsobem, jak oslovit naše publikum, bylo prostřednictvím jednoho z našich studií, ale nyní můžeme rozšířit naši komunitu širší a hlouběji prostřednictvím spojení.". Jsem nadšený, že mohu tento pocit nabídnout každému, kdo se k nám připojí.“

FWIW, Biel není jediný, kdo přísahá kouzlem Wundabar-Vnessa Hudgens a Emma Roberts jsou také fanoušky tréninku. A teď, když to dokážu vyzkoušet doma, mám pocit, že bych mohl být také.

Nelze se dostat do třídy Pilates? Zde je návod, jak získat megaformer pilates trénink bez skutečného stroje. Navíc zkuste tah glutes, který Jessica Biel přísahá.